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7、产后恢复期减肥(孩子1岁以内)
产后一年之内减肥很重要。停止哺乳后体内激素逐渐恢复到孕前的水平,减肥就相对困难了。
减肥以严格限制饮食和加强体育锻炼为主。过分节食和运动会对机体造成多种不良影响。也不宜采取针灸等方法减肥。因为针灸减肥的许多穴位和经络有抑制乳汁分泌的作用,还有些穴位可能刺激子宫收缩引起出血。
8、母乳喂养
母乳喂养能不断消耗孕期积存的脂肪,促进子宫尽快修复,同时还能预防乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的发生。
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电子商务的左右脑功能与上下身结构对制造业的现实意义
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