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小心!以下4类人最容易得血栓,吃灵芝提前预防血栓发生!


[  江苏    更新时间:2022/10/28  ]     ★★★

血栓是中老年人非常惧怕的一种东西,得了血栓,意味着血管可能会被堵塞,可能会发现心梗、脑梗塞、肺血栓。不过,现在血栓已经不再只是中老年人的专利了,年轻人也可能会中招,我们看看生活中哪四类人最容易得血栓。

这四类人最容易得血栓

1、不健康饮食的人

频繁进食高脂肪、高热量的人容易得血栓,高脂肪、高热量饮食例如煎炸食品、肥猪肉等,容易进一步升高人体血脂,使血液变得粘稠,从而导致血栓发生。

2、不运动的人

一天都坐着不动看电视的退休老人非常容易得静脉血栓,为什么呢?久坐不动,血液流通不畅,新陈代谢减缓,这会增加血栓的风险。年轻的白领一族也需要特别注意,工作的时候过段时间就起身活动几分钟,保持血管畅通,防止形成血栓。

3、不开心的人

情绪压抑、暴躁、失控,或者长期压力过大而没有排解的人容易得脑血栓,因为这些消极情绪会引起血管神经调节失常,从而增加形成血栓的风险。

4、不喝水的人

有些人不喜欢喝水,而有些人是忙起来就忘记了喝水,人体在一天内喝不够水是件很危险的事情。特别是高血压、高血脂、高血糖患者,没有足够的水分摄入,血液粘稠度升高,新陈代谢变慢,则容易引发脑血栓、心肌梗死。因此,“三高”人群一定要喝够水,即使没有“三高”,也应该喝够水确保身体正常的新陈代谢和血液循环。


灵芝能提升“好血脂”降低“坏血脂”

1、灵芝多糖等有效成分,可不同程度地降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,可升高高密度脂蛋白,有效调节人体的血脂水平始终保持平衡。

2、灵芝酸能有效抑制人体对胆固醇的吸收,并抑制胆固醇合成,从而使血胆固醇水平降低。

3、灵芝中核苷类能促进新陈代谢,改善血液循环,降血黏度,防血瘀;核苷酸是多不饱和脂肪合成的重要调节物,能调节脂类代谢,其中腺苷类能降胆固醇,预防血管硬化。

4、灵芝中丰富的氨基酸能调节人体所有的代谢平衡,其中包括促进脂肪代谢,代谢体内过多脂肪与毒素,降血脂,预防心脑血管疾病,抗脂肪肝。

5、灵芝中麦角甾醇属菌类甾醇,可以促进胆固醇异化,抑制肝脏内过多胆固醇物质的形成,并能抑制肠道对于胆固醇的吸收,从而降低血液中的胆固醇含量。

6、灵芝能降低全血黏度和血浆黏度,改善血液循环,防血瘀,软化血管,抗动脉粥样硬化。


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