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天天喝茶,越喝越虚,人老珠黄?


[       更新时间:2019/9/22  ]     ★★★

 

常年喝茶的你,看到这个标题,是不是吓到了?

真的会越喝越虚吗?

凡是都有前提和量,且来看看你真的适合喝茶吗?

先说下黑茶,清代著名中医学家赵学敏在所著《本草纲目拾遗》里记载——“性温味香,产湖南,砖茶味较盛。味苦性刻,解油腻牛羊毒,虚人禁用。苦涩逐痰下气,刮肠通泄。”

以牛羊肉和重酥油为主食的藏区人民,喝黑茶就非常好,它可以解牛羊毒、刮油腻。但“虚人禁用”,饮食偏清素的人也不适合喝,一旦你自身的“血气”不能平衡它“泄”的力量,就容易被它带偏、带脾虚。
所以,你如果不是每天肥甘厚腻地吃着,就不需要天天喝,哪天吃腻了喝一泡就行了,就当它是刮油除痰的一泡好药。

再来看看白茶,其实白茶是属凉性的,肠胃不好、素体虚寒的人真的不能多喝。不过存放时间长的老白茶,由于存放中得到了一定的氧化发酵,凉性转为温性,会好很多。

中医强调阴阳平衡,强调用药要“无过(过度)”、避免“不及(足够)”和勿犯“虚虚(使虚弱者更虚)”之弊,时刻强调对人体正气(体质和抗病力)的维护。
用药如此,饮茶同样如此。

不管是寒凉的绿茶,还是性温的黑茶、红茶,你在天天喝它之前都要考虑清楚——你的气血拗得过茶的“泄”劲吗?

如果不行,那就要减少喝茶的频率。

古中医研究者刘希彦老师曾说:茶的性味一般是香苦寒凉的,香则能散,散气,散能量,不是补能量;苦则寒凉,苦则下火,是往下清解能量的。

说茶寒凉,其实也不用过于担心,无论是普洱还是绿茶,苦降的力量虽然有,都只是茶,比药温和太多。常人喝茶不太会给身体带来偏向性损耗。

在此,只是提醒气血不足、脾胃虚寒的人,一般建议他们不要天天喝茶。同时因为茶是清解的,我们推崇饭后喝茶,不赞成空腹喝。空腹喝伤脾胃。

如果身体虚寒不适合喝茶,但是又很喜欢喝茶,怎么办,这时候就可以选择喝一些乌龙茶。乌龙茶通过发酵后,制约了其寒凉之性。

还可以喝姜茶,古人还有喝椒茶的习惯,把姜和花椒放在茶里一起煮,这都是温热的东西。

当确定是肺里的寒气时,可以喝姜茶;如果确定是膀胱经的寒气,则可以服用桂圆红枣茶来协助身体把寒气驱出。

如果身体淤堵,不爱出汗的人,可以喝点老白茶,老白茶有一种麻涩感,实际上这等同于药物中的疏通孔窍的作用,类似于麻黄。

茶的功效很强大,但也要注意量,要辨别体质。特别是女性朋友,有些天天喝茶,几年茶后,反而脾胃虚弱,体虚乏力,面无血色。所以,好东西也要适量,不一定适合你~

 

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