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1杯茶喝5年,清除血管内一半的垃圾


[ 中国品牌总网      更新时间:2017-9-15  ]     ★★★

    养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐

一个穴位,缓解了突发的心绞痛,救回一条命!
一杯药茶,让血管堵塞降了 20%,不用装支架!

你不信?

这些都是北京西苑医院心血管中心常务副主任、心血管一科主任 徐浩亲身经历的真人真事!

▲ 徐浩

血管堵了70%,险些要命
没做支架,五年后竟然降了20%

一次 ,徐浩医生坐飞机,身边一位 50 多岁的男性乘客突然手捂着胸口,脸色灰白,额头大汗,说自己胸口疼。

徐医生询问情况后初步判定对方是心绞痛发作,由于没有急救药物,徐医生立刻按住了乘客 1 个急救穴,两三分钟后,乘客的脸色渐渐恢复了过来,症状基本上缓解。

下飞机后,乘客赶紧到医院做下检查,结果发现血管尽然堵了 70%!

虽然血管堵了 70%,但经判断可不做支架,选择了通过中西药结合调理。在徐医生的推荐下,他开始喝“神仙茶”,这一喝就是 5 年多,后来一次去医院做血管造影,发现原来堵 70%的血管,现在只堵了 50%,血管堵塞居然减轻了!

这个能当急救药用的穴位,还有让血管堵塞降低 20% 的神仙茶都是什么呢?我现在就来一个个揭开答案!

内关穴
救了一条性命

上面说的急救穴,就是内关穴。

    内关穴是手厥阴心包经的络穴,有疏导气血郁滞的作用。中医认为,内关穴主治心痛、心悸、胸闷。现代研究也验证,针刺内关穴可以改善冠心病心绞痛患者的血液黏稠度。

内关穴
<取穴>
内关穴位于前臂正中,腕横纹上 2 寸。
<方法>
    按揉时,用指尖按压至有酸胀感即可,每次 5~10 分钟,每天 2~3 次,尤其适合心脏不好的人日常保健。
<注意>
    急性心绞痛的病人,在没有药物的情况下,可以辅助按揉内关穴,但不能只依赖这种方式,有药还是要用药,并及时就医,切不可错过心脏病发作最初的黄金抢救时间。

神仙茶
让血管堵塞降了20%

开学攻略:壹
<配方>
桑叶 5 克、干山楂 10 克、杭白菊 5 克、枸杞子 5 克、决明子 5 克、普洱茶 5 克。
<用法>
将药材放在容器中用热水冲泡,代茶饮。
冲泡两次以上,没茶味了,就要换新。

【方解】
(很重要,建议仔细阅读)
    『桑叶』为主药。有凝血、降血压、降血脂、降胆固醇、以及抗衰老等诸多药用价值。此外,还可促进胰岛素分泌,利水消肿等。

    『决明子』入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,可以帮助通便,便秘的人可以多吃点,但平时有点大便溏泄的人可不加决明子。

    『生山楂、菊花、枸杞子』这三个东西单独泡茶就有健脾,消食,清热,降脂的作用,对于高血脂、冠心病、高血压病症的朋友都可以日常泡茶吃,可以说是活血生新、助消化的好搭档。放在这里面山楂、枸杞可以平桑叶子的寒性。

    『普洱茶』本身就是帮助降脂的,有“茶中阿司匹林”之称。建议选熟普,对肠胃刺激小,味道也好。
附 送
血管最爱的食物和运动

玉米木耳粥
防止血管壁沉积胆固醇

    玉米中含有不饱和脂肪酸,能抑制胆固醇的吸收,有利于脂类的正常代谢,木耳能防止胆固醇沉积,有抗血小板凝聚作用。

【食材】
玉米 150 g,黑木耳 10 g。
【做法】
将木耳用冷水浸泡,待泡软后将其撕碎,将玉米煮熟,然后加入木耳起煮成稀粥即可食用。此粥可经常食用。


猕猴桃
降脂护血管,富含维生素

     猕猴桃含有丰富的柠檬酸和叶黄酮,对于降低血压是很有帮助到。特别是猕猴桃中有丰富的硒,是能够降低血脂的。

小白菜
保持血管弹性

     小白菜中含有大量粗纤维,其在肠道中会和脂肪、胆固醇结合,减少这些物质的吸收,可防止血液中胆固醇形成,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。而且其中丰富的钙、镁等矿物质,对帮助降低心血管病的发生率有明显的作用。

洋葱
防止血管硬化

     洋葱含有环蒜氨酸等有助于血栓溶解的物质,能改善血管壁的弹性,防止血管硬化,对动脉粥样硬化和高血脂非常好。

     洋葱中含有一种能使血管扩张的前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、血糖,抗动脉硬化的功能。


山楂+丹参
天然血管支架

     山楂是一种传统的活血化痰中药,具有扩张血管,增加冠脉血流量、改善心脏活力、降低血压和胆固醇、软化血管的作用。

     中医讲,“一味丹参,功同四物”,意思是丹参具有“四物汤”所具有的补血活血能力,丹参也因此是很多中医自己用来保养的药物,长期服用能护心,也预防因为血栓引起的心脑血管病。

【组方】
丹参 5 克,山楂 20 克。
【用法】
煎服,每日 2 次,2 个月为一个疗程。


柚子皮+鱼头
防止血栓,躲开中风

     中医认为,柚子皮味甘、性稍寒,具有理气消食,润肠通便等功效。现代营养学认为,柚子皮含有可降低血液粘稠度的柚皮苷,减少血栓形成,有助于预防脑中风。

【食材】

柚子皮一个,大鱼头 1 个,酱油、姜、蒜、葱,白酒适量。

【做法】

     柚子皮去外皮,切块出水,反复抓出水份以备用,鱼头洗净,切成两半,再放锅内用油及姜蒜香煎后,再将柚子皮加入锅中,并加入适量清水(要浸泡到所有食材)及酱油、少量白酒炆 40 分钟,让柚子皮充分吸收鱼头的味道即可。


每天6分钟
血管不堵塞

仰卧,双腿伸直抬高 45 度,持续 2 分钟。
坐起,小腿垂于床下 2 分钟。
再平卧,脚尖一绷一放,连做 2 分钟

每天笑一笑
让血管年轻10岁

      大笑能够使心率加速,为大脑供氧,具有幽默感的人免疫机制更健康,心肌梗死的几率会降低 40 %左右,平均寿命能够提高 4 年半。

     文章讲完了,茶饮赶紧抄下来,每天喝喝,血管堵塞情况真的会降。内关穴记住了,每天回去按按,保准你心脏倍儿棒!

 

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