7、对乳房动作太粗暴。
乳房很娇气,受到猛力冲击后,内部软组织易被挫伤,或引起内部增生,严重的内部小血管会破裂,从而形成血肿甚至囊肿。
因此,对待乳房要温柔,避免外力挤压,洗浴时动作轻柔,少做抱臂动作。
8、吸烟喝酒。
加拿大蒙特利尔大学称,连续9年每天吸一包香烟的女性,患乳腺癌的风险会提高59%。
饮酒同样是乳腺杀手,每日饮酒1~2杯的女性患乳腺癌的几率比不饮酒的女性增加10%,而每日饮酒3杯以上的女性,患病率则高出30%。
不论是红酒、啤酒或白酒,都会对乳腺造成伤害。
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