12款抗衰老美容食谱 让你越美丽

牛肉洋葱卷

    材料：牛肉（我用的部位是黄瓜条）150克、洋葱75克、蒜2瓣（切成末）

　　腌肉料：酱油1匙、五香粉适量、糖半匙、料酒1匙、五香烤肉酱：酱油、糖、五香粉、辣椒粉、姜末、蒜末

　　做法：

　　1、洋葱洗净切丝，将牛肉切成大薄片，如果觉得不好切，可以将牛肉放入冷冻室冻至稍硬后切片；

　　2、用腌肉料将牛肉片腌制10分钟；

　　3、取一片牛肉平铺，将适量洋葱丝放入，卷起来放入烤盘待用；

　　4、预热烤箱250度，将所有卷好的牛肉卷放入烤箱用上火烤2分钟；

　　5、取出翻面，再烤2分钟；

　　6、取出刷上五香烤肉酱，再烤30秒即可。

奶油番茄汤

    材料：番茄500克、洋葱1/4个、黄油25克、鲜奶油适量、鸡汤250毫升（用浓缩鸡汤加水也可以）、盐适量、面粉1大匙、香叶2片。

　　做法：

　　1、在番茄底部用刀轻划十字（方便去皮），放入开水中烫一会儿；

　　2、将番茄的皮去掉，切成小块待用；洋葱切成末；

　　3、锅中放入黄油熔化，放入洋葱末炒香；

　　4、放入番茄块同炒；

　　5、加入香叶；

　　6、加入鸡汤，烧滚后，加盖，转小火炖30分钟；

　　7、取出香叶，用少量水将面粉调匀，加入汤中，搅拌使其均匀粘稠；

　　8、将汤倒入搅拌机中，搅拌成糊状；

　　9、将汤糊重新倒入锅中，用小火加热，加盐调味；

　　10、将汤盛入汤盘中，倒入鲜奶油装饰即可，配合面包上桌食用。

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