十二星座爱美的你减肥塑身攻略

   被迫肥胖的处女座

　　肥胖型态：遗传肥胖，属被迫肥胖型。

　　个性：寻求完善、爱挑剔、浪漫、沉着、剖析才能强、酷爱服务、组织力强、守旧而纯粹、神经质。

　　肥胖起因：微胖的身型、粗腿配大手，是处女座的形象。假如你是属于肥胖一族，这么80%皆是婴儿时期到青秋期一路肥过来的。以处女座寻求完美、留神饮食搭配、爱惜身材的特性来说，要使她突然很胖，基本上是不可能的。

　　挑战体重的症结：你经常给自己太大的压力了，这不免会影响到你对养分的接收。放松心态，好好待自己吧！

　　善用你的优点：你不是凡事都爱寻求完美吗？你怎么能忍耐肥胖和臃肿呢？尤其是在你自己身上！你可千万不要严以待人，放荡自己哟！

　　贴心处方

　　1.规定自己在一定的时间内用餐，同时，把份量都定好。不管再忙再累，坚持定时定量的良好习惯对你很重要哟！

　　2.既然定时、定量很重要，这么，照着食谱吃，就是最合适你的最便利的好选择了。

　　3.教会给自己解压。当心情不好或情绪低落时，无妨听听音乐或找朋友聊一下天，敞开心扉，把不开心统统丢出去。

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