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脾胃虚弱吃什么?中医指这5种食物要多吃


[       更新时间:2022/3/16  ]     ★★★


很多家长都不知道,孩子感冒,咳嗽,发烧,便秘,腹泻,上火,吐奶,其实都是可以用一个小食疗方调理好的!

但是因为很多家长都不知道,所以只能去给孩子吃药打针,结果呢,孩子不仅反反复复,还伤了体质!导致孩子经常生病!大把冤枉钱花出去受罪!


今天给大家分享几个对脾胃非常好的食物!

人的脾胃好坏,其实健康影响极大的,大家平常不关注的部位,能折射出健康问题。当然,通过保护好脾胃,对身体保健,有非常大的好处,那么,脾胃虚弱的人吃什么能调养脾胃?一起来看看吧!


1、高粱

高粱性温,能够很好的保健脾胃,另外含有比较多的尼克酸,更加容易被我们的身体所吸收,所以适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。

2、猴头菇

猴头菇具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症,均有很好的食疗效果。特别老年人、体质虚弱的病人食用有强身作用。


3、鲫鱼

鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;特别产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳。

4、羊肉

煮羊肉汤加大麦,大麦既可健脾益气,又有助消化,加入羊肉汤则可以健脾开胃,故对脾胃虚弱者颇为有益。


5、牛肚

牛肚味甘,性平。有补脾胃,助消化,益气血之功效。对脾胃虚弱所致的消化不良,气血不足的体质有好处。

 

 

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