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高血糖者不能吃面条?医生:真正不建议吃的是这几种


[       更新时间:2022/10/9  ]     ★★★

都芳涛,外科 副主任医师 聊城市第二人民医院,优质健康领域创作者

高血糖是一种慢性心血管疾病,也是三高疾病之一,如果患上了高血压没有及时进行治疗和调理的话,可能会诱发糖尿病或者是其他的并发症,后果是非常严重的。

老一辈的人对于糖尿病要更加害怕,因为早在过去的时候,由于医疗技术相对比较落后,如果有的人被告知患上了糖尿病,可能根本就得不到正确的治疗,最后也会面临一个不治而终的结果,所以那个时候糖尿病就在人们的心目中留下了可怕的阴影。


现如今虽然医疗技术明显提上来了,但是糖尿病仍然无法彻底治愈,所以在这里要提醒大家,如果出现了高血糖的情况,一定要及时进行调理和改善。

多数情况下造成血糖升高的原因跟饮食有关,有的人听说高血糖患者是不能吃面条的,这种说法到底有没有依据呢?不妨赶快来看看吧。


高血糖者不能吃面条?

面条应该可以算得上是我国比较传统的一种食物,或许南北方地区的主食有较大的差异,因为南方的主食是米饭,北方的主食是馒头,而面条则是南北方地区都会吃的一种主食。

不同地区对面条的做法也有很大的不同,比如炸酱面,油泼面,清水煮面条等等,吃腻了普通的主食,人们在日常生活中或许也会选择吃点面条。

之所以有的人听说面条吃多了会造成血糖升高的情况,主要是因为面条在生产加工的过程中会加入一些特殊的物质,而这些物质则很容易影响到血糖的稳定。

这种说法看似有道理,但事实高血糖患者适量吃点面条,并没有太大的问题,所以也希望大家能够正确看待这件事情。

真正不建议高血糖患者食用的是以下这几种食物,希望你能够放在心上。

医生:真正不建议吃的是这几种,你吃对了吗

高脂肪食物

虽然脂肪是人体功能运转不可或缺的一种物质,但如果脂肪摄入过多的话,不但会造成身体发胖的情况,也会导致血液浓度升高。

血液浓度过高并不利于血糖的稳定因子,对于那些本身就患有高血糖的人来说,希望你能够积极调控和改善饮食,少吃或不吃高脂肪高热量的食物。

酒精

我国是一个旧文化源远流长的国家,中国人喝酒的历史可以追溯到上千年前,现如今喝酒的情况仍然是非常普遍的。

或许在人们的认知当中,喝酒是一件非常正常的事情,但是长此以往不仅会伤害肝脏,也会给血管造成刺激,不利于血糖稳定。

含有隐形糖的食物

很多高血糖患者,平时吃东西的时候会刻意避免吃味道甜的食物,但是人们却忽视了含有隐形糖的食物。

像是蜜饯,果脯,红烧肉,锅包肉等等都属于含有隐形糖的食物,这些食物吃多了的话,很容易影响到血糖的稳定。

血糖升高会有哪些表现?

1、口渴难耐

研究数据显示,大多数高血糖患者在被确诊为高血糖之前,都曾经出现过口干舌燥口渴难耐的感觉。

所以如果你平时非常注重饮水,但是仍然有口干舌燥的感觉,那么就要提高警惕了,最好及时去医院测量一下血糖。


2、皮肤瘙痒

如果出现了血糖升高的情况,也可能会伴随皮肤瘙痒的感觉,千万不要认为这是皮肤病在作怪。

因为身体当中多余的糖分如果无法被顺利代谢的话,就可能会残留在脆弱的皮肤组织当中,从而影响到皮肤的状态,也会出现异样的感觉。


 

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