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防治乳腺增生,这3类食物,女性最好少往嘴里塞


[       更新时间:2020/3/13  ]     ★★★

少喝酒

现在的女性往往是事业家庭两不误,职场上打拼免不了工作应酬或是朋友相聚,那么就会喝上点酒,但是喝酒伤肝,对于女性来说,还会刺激到乳房,诱发乳腺增生。

而且女性每天饮用白酒,会大幅度增加罹患乳腺肿瘤的几率,所以为了保护乳腺健康,保护肝脏,还是要远离酒精。

少吃腌制食品

腌制食品的风味独特,深受不少女性的喜爱,但是腌制食品在制作过程中会添加大量的盐,这就会造成亚硝酸盐含量超标,亚硝酸盐进入人体后会转化成硝酸胺。这是种致癌物质,要是过量食用,不仅会刺激到乳房加重增生情况,还会有导致乳腺癌的危险。

所以女性朋友们即使再喜欢吃咸菜,腌肉等腌制食品,也要适当控制,该忌口时得忌口。

少喝咖啡

患有乳腺疾病的女性平时要少饮用咖啡,富含咖啡因的食物也要少吃。因为这些食物中会含有黄嘌呤物质,这是诱发乳腺疾病的一种物质,所以患了乳腺增生的女性还是要管住嘴,少喝或是不要喝咖啡。

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