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三伏天!喝上一杯它,体内毒素扫光光!


[ 中国品牌总网      更新时间:2017-7-13  ]     ★★★

三伏(2017)
初  伏:7月12日~7月22日
中  伏:7月23日~8月01日
闰中伏:8月02日~8月11日
末  伏:8月12日~8月21日

     三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即“六邪”(风、寒、暑、湿、燥、火)中的 暑邪 。

     三伏天,是一年最容易生病的 40 天!一年中最可怕的时候就来了。三伏过不好!是要留病根的!三伏开始!不论男女都要热养生!


问题
01
为什么三伏天最热?科学依据在哪?

     入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热。进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。

     另外,夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。


问题
02
     三伏天的暑邪为什么这么强悍?过不好三伏为什么会落下病根?

     其实很多“病根儿”都是三伏天落下的。俗话说,“进入小暑,上蒸下煮!”,外加上入伏后,高温、高热、高湿的 “桑拿天”将频繁出现,热浪袭人,酷暑难耐,各类健康问题也接踵而来,比如中暑、心血管疾病、心衰等。

     三伏天本身很炎热,外加我们身体出汗多,消耗大,很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。如果不通过膳食进行调整,吃的不对,很容易导致免疫力降低,引起疾病。


问题
01
如何过好三伏呢?

     入伏后有一个问题一般人都会搞混:“伏天里我们是不是要一心防暑?”还要防寒!

     伏天开始,人体阳气在一年中逐渐达到顶峰,血管处于扩张状态,腠理开泄,一旦着凉,寒邪便容易趁机入侵。人们在夏季多喜食冷饮,爱吹空调,这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。

     很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损,或过于贪凉致外邪入侵所致。千万不要小看夏天的寒邪,此时防寒甚至比防暑还重要。你没听过“冬病夏治”?或者“冬病都是夏天积累的吗?”这是因为你可能在伏天时期常做以下事情而导致了寒气入体:受凉,如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等,常吃冰凉的食物,如冷饮、冰镇水果等。

     后果多严重呢?有这样一个病例,一位 30 多岁的女性,夏季一天要吃5根冰棍,每天都要吹空调和风扇,两年以后,她得了硬皮病,全身皮肤变硬变黑,并出现内脏损害,这就是寒邪由表入里的严重后果。可见,万一寒气入体有多么可怕。


伏天养生八个重点

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