夏秋交替做个"防晒美白控" 日常防晒首选隔离霜

也许你会说，季节性问题终究要随着季节的轮转过去，但如果你在此期间坐视不问，很有可能给肌肤带来长久的暗沉和肌肤老化隐患。

经研究发现，白天压力，尤其是源自UV紫外线和污染对肌肤内部造成的深度损伤，会深达肌肤细胞核心物质——DNA。如果这一部分的DNA链收到损伤，细胞就会受损而不健全，通过这一DNA复制的新细胞也将天生存在缺陷，即使受到微小刺激，也将产生炎症，使得黑色素细胞变多。

既然了解了黑色素沉积的规律，我们就有机会控制它的蔓延，最终赢回皮肤的均匀剔透。把你的努力放到每天的24小时里，为你的美白列一份计划书。

8：00am

第一步 清晨起来，第一件事情不是洗脸，而是先打开窗帘，让阳光洒进房间，不必担心。9点以前的UV对皮肤大有益处，温暖的能量还能激发你的快乐荷尔蒙，活跃气血循环，用温水洗脸后，喷上冰凉的保湿喷雾，给脸蛋来个醒肤按摩。

第二步 涂上美白乳液、眼霜，趁吸收的空当弄头发、换衣服、喷香水，最后擦上防晒隔离霜，再扫上散粉，出门可别一头钻进出租车直达办公室啊，不妨伴着清晨的阳光走一小段到车站去坐车，沿途还可以呼吸新鲜的空气，早晨多走走路对健康也大大有益。

12：00am

第一步 午餐是个放松的好机会，12点前为上午的工作做个小结，把下午要做的事情记在纸上(就不会被你带去餐厅了)。约上几位同事，点几样好味道又营养的饭菜，边用餐边聊天，好情绪绝对能冲淡你的压力。

第二步 回来检查隔离霜脱妆情况，是否需要补涂。

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