减肥：瘦身女冬季燃脂七大错误观
［ 中国食品科技网 更新时间：2010/1/6
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热 ★★★
摘要：冬天通常是一个积累肥肉的季节。新年马上来临，很多MM开始备战减肥了，但是你能保证你的减肥观是正确无误的吗？
局部运动总消耗能量小
第一，局部运动总消耗能量小，易疲劳，且不能持久；
脂肪供能是由神经和内分泌调节控制
第二，脂肪供能是由神经和内分泌调节控制，但这种控制是全身性的，并不是练哪个部位就可以减哪个部位的脂肪。你看，有人运动了一段时间，小腹不见有多大变化，脸颊却消瘦了，其原因就在于运动消耗量大于摄入热量，导致了全身脂肪的减少，而不会只减小腹，其它部位不变。
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