摘要：今年夏季，一种新的功能性饮料在市场上悄然流行——从农夫山泉“水溶C100”、娃哈哈“hello-C”、再到汇源“柠檬me”……时尚包装、打着健康理念的维C饮料刮起一股“C旋风”。
Tips饮料不能随便喝:
市场上正在销售的饮料中，除了维C饮料大受青睐，茶饮料、运动饮料以及果汁饮料也都很受人们的欢迎。喝饮料时要注意什么？一起来看看专家的建议。
茶饮料：孕妇儿童不要喝
以茶叶为原材料同时添加其他成分的茶饮料，口感清新甘甜，深受消费者的喜爱。不过孕妇不要喝，因为茶中含有的咖啡因易使大脑过度兴奋，从而导致胎儿烦躁不安，而这也意味着失眠的人也不要喝茶饮料。此外，因为茶中含有大量鞣酸，会干扰儿童对蛋白质及钙、锌、铁等矿物质的吸收，所以儿童不宜多喝茶饮料。
运动饮料：不运动时少喝
运动饮料的作用主要是促进水分吸收，其中的碳水化合物能够迅速补充能量，饮料中所含的电解质可帮助饮用者恢复和维持体液平衡，推迟运动疲劳的出现、加速疲劳的消除。但运动饮料只适合于强烈运动、大量流汗后饮用，不适合在没有运动的情况下饮用，因为它富含电解质，不运动或者是很少运动时，饮用后会增加肾脏的负担。
果汁饮料：儿童和糖尿病者要少喝
果汁饮料是不少人的最爱,但果汁饮料中大都含有较高的糖分和添加剂,因此糖尿病患者和孩子要少喝。果汁饮料中较高的能量和糖,容易引起孩子肥胖和发生龋齿。
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