“润纤紧”身体轻松度夏3标准

3. Biotherm碧欧泉光感纤体精华露￥420/200mL:速渗凝胶质地，精准定位脂肪团，重塑线条。

紧致预案:终极养眼攻略

体态紧致，是把身材的养眼程度推向极致的最重要因素，拥有更紧致的肌肤和体态，不仅仅会带来减重几公斤的错觉，更会有神奇的减龄视觉效果。而打造紧致身体的方法，往往和润肤以及纤体步骤相辅相成。

造成身体丢失紧致曲线的原因有很多，经常性的浮肿是造成体态松懈的常见原因之一，除了喝适量的茶和咖啡帮助缓解浮肿之外，有对抗浮肿功能的外用美体产品也有立竿见影的效果。许多身体乳液都添加了咖啡因、酵素或植物精华成分，滋润肌肤的同时促进新陈代谢，帮助身体排出多余水分，恢复弹性紧致。功能结构特殊的胸部，更有胸部专用的局部提升紧致产品可供选择。

除了年龄和时间的力量，过于快速的体重升降和缺乏锻炼是皮肉松懈的罪魁祸首。除了在控制体重时要循序渐进之外，针对局部的脂肪采取运动塑身的手段，是减脂不“松皮”的好办法。对已经产生松弛现象的身体局部，也可以借助按摩和美体产品帮忙。也许你已经发现，一些设计精巧的美体按摩器，已经成为许多品牌的主打和达人新宠。它们有的是滚轮造型，使用十分省力，有的好似中医按摩常用的牛角或玉板，有的像一把刷子，按摩同时还能去角质，让人“偷懒”到家。

留心明星街拍的你不难发现，橘皮组织这种严重影响身体美感的东西，不仅在总是发福的小甜甜布兰妮和下半身容易发胖的米莎。巴顿身上被拍到过，就连贝嫂这位骨灰级的瘦骨仙，也有大腿上橘皮纹若隐若现的尴尬照片，这充分证明了，并非足够瘦就能解决所有的美体问题。橘皮组织和脂肪堆积有关，跟皮肤松弛也有关，而且还受到荷尔蒙和微循环的影响。而除了常规的运动、节食等减脂手段和按摩等紧实手段之外，还要保持良好的作息习惯，以保持正常的内分泌水平。按摩配合热敷，搭配含促进新陈代谢成分的美体产品，如海盐、酵素和维生素A等，加速皮下血液淋巴的循环，能防止橘皮纹出现。长期的坐姿和妨碍血液循环的衣裤鞋袜，也应尽量避免。已经出现严重橘皮组织的身体部位，可以考虑尝试脉冲和燃脂等专业疗程，恢复肌肤平整紧实。

紧致实用妙计

1。减重万万不可急于求成，即使有严格的目标需要完成，也要在减重同时照顾肌肤紧致度，防止松懈。许多辅助减肥的身体产品都提供了这样的功能。

2。对于上臂、腰腹和大腿这样皮肉松懈的高危地段，有针对性的增肌减脂练习是非常有效和必要的。有条件的还可以记录胸部和臀部顶端离地的高度，为对抗地心引力提供参照。

3。随着年龄的增长，要养成使用胸部保养品并做胸部按摩的习惯，自检乳房疾病的同时健胸美胸。更要定期检查内衣尺码变化，及时更换内衣尺码。

4。借鉴中医按摩手法的经络按摩非常流行，瘦身的效果没有定论，但按摩对缓解水肿是确切有效的，并有激活循环，对抗肌肤松懈的效用。

5。抗氧化的食物，如富含VC的蔬菜水果，富含VE的大豆类食品，红酒和鱼子酱，胶原蛋白富集的藻类和动物的皮，都是能紧致身体和肌肤的健康之选。

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