“宜居靓家园 健康新生活”｜爱国卫生月 一起焕新你的家

2023年4月是第35个爱国卫生月，今年的主题为“宜居靓家园 健康新生活”。如何拥有一个健康的居家环境成为越来越多人关心的话题。关于家中各地该如何保持健康、卫生的环境，下面带来扫除攻略。

卧室——有效除螨是主旨

卧室内常用的地毯、床上用品等都是螨虫容易滋生的场所。高温清洗或阳光下暴晒能有效去螨虫。另外，可以使用除螨喷雾或除螨仪对螨虫进行清除。清扫时，注意开窗，加强室内通风换气，保持室内干爽且有良好的采光。

毛绒玩具也是易滋生螨虫的地方，因此，要定期清洗、晾晒毛绒玩具，尤其是有婴幼儿的家庭。

客厅——清洁空调是重点

打扫地面卫生时，要照顾到每个角落。如用吸尘器，应选择出风口带过滤装置的，这样可以避免二次污染。如用扫帚，要轻推、轻扫，最好是湿式清扫。尽量不要使用尘掸之类的工具，不仅起不到清洁作用，反而会使灰尘悬浮到空气中。

清洗空调的重点是滤网。清洁时，首先拔掉电源，打开空调外盖，向上轻提取下左右两侧的滤网。将滤网放置在水龙头或花洒下，滴上清洗剂，用刷子清洗干净，之后将滤网放置在阴凉通风处，自然晾干。可以使用空调专用清洗剂，也可以使用84消毒液和水按照1:9的比例混合，从上到下喷洗散热片及出风口的风轮，然后擦干净。

内部清洁结束后，用软毛刷刷洗出风口。之后将滤网、外盖、出风板按顺序装好，再用软毛巾擦拭空调外盖。全部完成后，插上电源，打开制冷模式，通风半小时即可。

如需对空调进行消毒，可使用喷壶将消毒液以雾状形态喷洒到外壳、滤网、散热片及出风口。间隔半小时后，再进行一次消毒。消毒后一定要再次清洁空调，对滤网和散热片进行擦洗，防止消毒液残留在空调上通过送风对人体健康产生危害。

厨房——去除污渍是核心

厨房是油渍重地。将半勺面粉、1勺洗衣粉、2勺白醋、3勺白酒、适量水搅拌后，即可用来清洗油壶、油烟机、厨房瓷砖等。煤气灶表面的油垢，也可用温米汤涂在表面，稍干后用湿布擦拭干净。台面、橱柜的表面可用含氯消毒剂、二氧化氯等消毒剂擦拭或喷洒消毒。

餐（炊）具若想进一步消毒，可煮沸或使用流通蒸汽蒸煮15～30分钟，或采用热力消毒柜等方式消毒。

冰箱如需清理，应断电后对内部进行除冰、清洗、杀菌、消毒。可选用高效的冰箱专用消毒剂（主要成分为食品级过氧化氢）或季铵盐消毒剂，清洗时不要忘记对冰箱内部的滴水槽、隔板槽等位置消毒或擦拭。

卫生间——杀菌除臭是关键

清扫卫生间时，保持开窗通风，不能自然通风的可采用排气扇等机械通风。

卫生间的面盆、墙壁、瓷砖、水龙头、肥皂盒等处的顽固水垢，可用水垢清洁剂，或用盐加醋以1 : 3的比例混合搅匀后，进行擦洗。

清洁马桶时，可用有效氯500～1000毫克/升的含氯消毒剂或其他有效的消毒剂擦拭或喷洒消毒，喷涂后30分钟用清水清洁。这里提到的含氯消毒剂不用单独购买，将5%浓度的84消毒液和水按照1 : 49的比例混合即可。

马桶的按钮、垫圈等经常与人体接触的地方，应重点清洁。马桶内部日常清洁可以考虑在马桶水箱中放入固体缓释消毒剂。清洁马桶的刷子应挂起来晾干。马桶垫圈最好勤换勤洗，用久了会滋生细菌并且容易受到污染。

卫生间地漏是容易藏污纳垢的地方，但在清扫时容易被忽视。清理时可打开地漏盖，清理掉内部的头发等杂物后，用废牙刷蘸取清洁剂来刷洗，接着用不少于500毫升的清水冲洗，然后倒入有效氯浓度为2500毫克/升的含氯消毒剂(5%浓度84消毒液和水按照1 : 19的比例混合) 10毫升(1瓶盖)，30分钟后再倒入清水。

新购买的洗衣机使用半年后，建议每两到三个月定期进行清洁消毒。洗衣机的清洁可使用洗衣机槽专用的清洁消毒剂，按照清洁剂说明操作。

中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所

董家华 杨文静

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