入秋后应对皮肤脱皮色斑过敏

　　中山大学附属第三医院皮肤科主任、教授主任医师 赖维

　　到秋天,爱美的女性都对自己的皮肤发愁:保湿、补水的护肤品用了一箩筐，也都是品牌货，为什么脸上还平白无故长出一些疹子、斑点来，又红又痒又痛？我们特意请教中山大学附属第三医院的皮肤科主任赖维，他说秋天气候干燥，皮肤需要多补水、保湿，否则就会导致皮肤屏障功能降低，引发各类皮肤问题。但光保湿仍不够，维护皮肤健康还需要温和的清洁和适当的防晒。皮肤敏感者更要慎选和使用护肤品，发生过敏反应要马上停用护肤品，严重的要立即找皮肤科医生诊治。
 

　　关键词 脱皮

　　对策

　　-夏天用乳液，秋天用霜类 -去角质及果酸换肤类产品在秋天不宜密集使用

　　经过春夏两季的高分泌，随着秋天气候转凉，湿度降低，入秋后皮肤的皮脂腺分泌会逐渐减缓。即使是油性皮肤，此时脸上的油脂少了，皮肤反而容易干燥，出现脱皮、紧绷、瘙痒等症状。

　　专家点评：

　　“此时的皮肤护理应和夏季有所区别。”由于皮肤易干燥，在秋季尤其要注重补水、保湿。补水包括多喝水、用喷雾活泉水喷脸及使用补水面膜，保湿护肤品则比夏天要滋润度更高。“夏天用乳液类的，秋天就要换成霜类。若是干性皮肤，还可以使用油性成分重一些的脂类产品”。

　　清洁仍然是保证皮肤健康的首要步骤。夏季多用深层洁面、去污力强的产品，而表面清洁、去污力较温和的产品更适用于秋季，既能有效除尘去油，又能维护皮肤的正常的屏障功能。脸上长“痘痘”的人可继续使用祛痘产品，日常的护理产品则最好选择产品标签上应写有“经皮肤科医生测试，不会产生粉刺”字样的产品。去角质及果酸换肤类产品在秋天不宜密集使用，浓度也要有所降低，以免皮肤受刺激变得更加干燥。

   关键词 色斑

　　对策

　　-阴天、室内也要防晒

　　入秋后阳光温和，不像夏天般毒辣，很多人以为不用再做防晒措施了，结果却发现皮肤还是容易晒黑、晒伤，或出现色斑、肤色不均匀、皱纹等问题。

　　专家点评：

　　皮肤被晒黑、晒伤，与广州入秋后日照仍然相当猛烈有关，但更不容忽视的是UVA这类紫外线。据介绍，阳光中含有UVA和UVB两种紫外线，二者的穿透力和强度各有差别。晴天时，UVB的强度很高，对皮肤的伤害很大，而在阴雨天及室内，UVB无法穿透云层和玻璃，影响就会大大减弱。但与此同时，UVA却能穿透厚厚的云层和绝大部分的透明玻璃。因此，即使是在秋冬季节，在室内办公，也一样要重视防晒产品的使用。

　　众多的防晒产品该如何选择？赖维说，产品的防晒系数并非越高越好，系数越高表明防晒成分越多，越容易出现皮肤问题。“一般来说，在阴天和室内使用防晒系数为15的产品，外出则使用防晒系数为30的产品。”另外，并不是防晒系数高的产品效用就更持久，要看产品中的防晒剂对吸收紫外线辐射的稳定性强不强。“多数防晒产品每次使用3-4个小时效用就明显减弱，得2-3小时左右补上防晒产品。但也有到达8-9小时的”。

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