新年到，星座饮食开运时运来

    双子座

    能量加强食物：身体能量集中在肺部，可多食用白色系列蔬果，维持肺部和大肠的健康，如：芦笋、卷心菜、白花菜、高丽菜、大蒜、山药、莲子等。

    建议使用营养补充食品：高蛋白素、倍欣营养片、天然C营养嚼片、大蒜片等。

    巨蟹座

    能量加强食物：维持能量首先要保护胃和脾的正常功能，应多食用黄色系的蔬果，如：黄豆、全麦食品、土豆、香蕉、蘑菇等。

    建议使用营养补充食品：高蛋白素、得力多种营养片、小麦胚芽油E、综合维生素片、天然B营养片、深海蛙鱼油、倍欣营养片、天然C营养嚼片等。

    狮子座

    能量加强食物：脊椎和心脏是能量的聚集处但也最脆弱，平常饮食应清淡、多喝水，并多吃红色系的蔬果，如甜椒、枸杞、红萝卜等。

    建议使用营养补充食品：高蛋白素、倍欣营养片、得力多种营养片、蜂蜜卵磷脂营养嚼片、深海蛙鱼油、小麦胚芽油E、综合维生素片、天然B营养片、多种植物纤维嚼片等。

    处女座

    能量加强食物：常常提醒自己放松一下，多照顾肠胃，饮食可多增加绿色和黄色的蔬果，如：绿花菜、甘蓝菜、青椒、黄椒、葡萄柚、土豆等。

    建议使用营养补充食品：高蛋白素、多种植物纤维嚼片、综合维生素片、天然B营养片、蜂蜜卵磷脂营养嚼片、深海蛙鱼油、小麦胚芽油E等。

    天秤座

    能量加强食物：腰部、下腹、咽喉及皮肤是较敏感的部位，精神容易紧张，建议加强黑色系蔬果，如：黑芝麻、香菇、黑枣、紫菜、海带等。

    建议使用营养补充食品：高蛋白素、天然C营养嚼片、倍欣营养片、综合维生素片、天然B营养片、小麦胚芽油E等。

    天蝎座

    能量加强食物：能量集中在肝脏、内分泌和生殖器官，内敛压抑容易伤肝，可加强绿色蔬果的摄取，如：青椒、小麦草、丝瓜、绿色花菜等。

    建议使用营养补充食品：天然B营养片、小麦胚芽油E、综合维生素片、高蛋白素等。

    射手座

    能量加强食物：肝脏、肾脏与大腿是最强壮，也最容易出状况的部位，建议多吃些绿色的蔬果，如：绿豆、菠菜、丝瓜、豌豆夹、高丽菜仔、茴香。

    建议使用营养补充食品：高蛋白素、天然B营养片、天然C营养嚼片、综合维生素片、得力多种营养片等。

    摩羯座

    能量加强食物：身体能量集中在骨骼、关节和牙齿，天生工作狂加上自我要求高，建议多摄取红色系蔬果，如：红豆、红萝卜、西红柿、地瓜叶等。

    建议使用营养补充食品：综合维生素片、深海蛙鱼油、高蛋白素、天然B营养片等。

    水瓶座

    能量加强食物：身体能量表现在神经系统和足胫骨，可加强红色系蔬果，如：红豆、红萝卜、西红柿、地瓜叶等。

    建议使用营养补充食品：高蛋白素、小麦胚芽油E、综合维生素片、天然B营养片、天然C营养嚼片等。

    双鱼座

    能量加强食物：特别要注意脚部，容易因血液循环不良而产生水肿的现象，要注意盐、糖的摄取，多补充矿物质和黑色蔬果如：木耳、黑芝麻、香菇、紫菜、海带、黑豆等。

    建议使用营养补充食品：高蛋白素、天然B营养片、综合维生素片、多种植物纤维嚼片等。

 

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