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减肥：享受主食不胖3法则

［搜狐更新时间：2006/7/28 ］热 ★★★

热量过剩导致肥胖

　　2.影响减肥的，

不是碳水化合物

　　纽约肥胖中心调查结果显示，影响体重的，最关键的是热量，而不是碳水化合物。

　　调查者把志愿者分成2组，一组吃低碳水化合物食品，一组吃低脂食品。6个月后，低碳水化合物那组减掉了48公斤的体重，而低脂那组只减掉了24公斤。从实验结果来看，还是热量过剩导致的肥胖。

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