当今这个快节奏的年代,女人担负着多重的角色,要上职场,更要出得厅堂下得厨房。《贝太厨房》的营养师们以厨艺实践和健康理念相融合的心得,悉心为女人精选出60道美味家常菜。
让爱美食,爱美丽,更爱自己的女人们用一日三餐和甜品小食,也能吃出美丽、吃出健康、吃出冰肌雪肤和秀发如云。
漂亮女人餐、冰肌雪肤、秀发如云、Yoga女人汤、素食俏佳人、至爱甜品、秀色可餐和厨房美人计,全方位细心的分类,将照顾女人身体的各种需要,呵护女人的胃,让女人在美味中释放压力,越吃越美丽!
《懒人食谱》:
中国旅游出版社
在这个世界上,有两样东西深深震撼着人们的心灵,一样是我们头顶的璀璨星空,第二样则是让懒人从买菜、洗菜、择菜、切菜,以及煎、炒、烹、炸之苦中解脱出来的偷懒宝典!
韩式泡菜拌饭、水果米饭碰、菠萝蔬菜饭、绝世腊肉土豆饭,听这些名字就让人食欲大振,这也是懒人偷懒的最佳美食,两种食物混吃,达到菜饭合一的天人合一的境界。菜饭,真的是懒人的最爱!因为它能使平淡无奇的材料在短时间内达到色、香、味俱全,菜与饭相辅相成的效果。
懒人坐南朝北,带着挑剔的味蕾。懒人通常还是美食家。在如何偷懒和寻找美食方面,你会从这本《懒人食谱》中,发现让懒人做出美食的绝世秘技……
厨刀、炒勺飞舞之间同样有“偷懒的乐趣”,最重要的是,从此以后,你可以更加开心地好吃懒做了。 (梁昆)
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