五一出游 保护好肠胃

   我们从郑州市第五人民医院、郑州大学第一附属医院及郑州市紧急医疗救援中心了解到，上周的多发病以消化道溃疡及心脑血管疾病为主，下面是专家提出的预防和治疗意见。

   消化道溃疡

   据郑州市第五人民医院消化内科主任马应杰介绍，近一周内消化道溃疡患者呈上升趋势，平均每天有10~20人次就诊。马应杰提醒：在日常生活中，应尽量避免食用对胃黏膜有刺激的食物和药物，多吃蔬菜、水果等食品。同时经常进行体育锻炼，保持身心愉快。

   此外，郑州大学第一附属医院消化内科冯百岁教授也提醒大家，外出旅游或者聚会时，应选择干净卫生的餐馆，少饮白酒、少吃辛辣食品，切忌暴饮暴食，还胃一个“温馨”的空间。

   心脑血管疾病

   每年的三四月份是心脑血管疾病的一个高发期。近日，郑州市第五人民医院神经内科和心血管内科病房住满了病人。

   据郑州市第五人民医院神经内科主任任军介绍，一年中两次大的气候变化，春转夏和秋转冬，都是最易发生心脑血管病的时期。任军提醒：预防心脑血管疾病，一是保持良好生活习惯；二是保持情绪稳定；三是适当锻炼；四是按时服药，积极治疗高血压、糖尿病等原发病。

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