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睡觉流口水别大意,当心是这4种病


[  齐鲁晚报    更新时间:2021/2/8  ]     ★★★

        摘要:睡觉流口水,很多人都经历过。趴桌子午睡,醒来发现“疑是银河落九天”;坐车睡歪了,醒来感觉凉凉的口水糊了一脸。


来源:《灌篮高手》

通常只要没被别人看到,大多数人都不会把流口水当回事,但真的是这样吗?

引起睡觉流口水最常见的原因是睡姿,侧卧和俯卧时受重力影响会压迫腮腺,使口水分泌增加,由于这时半边脸被压着不好做吞咽的动作,口水就会流出来。

但一些疾病也会诱发睡觉流口水,比如:

1)口腔疾病

蛀牙、口腔溃疡、扁桃体炎、假牙不适合等,会刺激口腔分泌过多的口水,源头多了,加上睡觉时吞咽动作减少,口水就“泛滥成灾”了。

咬合不正比如龅牙、地包天,会导致嘴巴难以自然闭拢,入睡后肌肉松弛,嘴巴这个“大闸”失守,口水也可能“一泻千里”。

2)胃食管返流病(GERD)

胃食管反流病,可以简单理解为胃里的食物、胃酸等内容物,倒流到食管及其他胃以外的部位。

胃酸的异常可能会引起口水反射性分泌过多,因此部分胃食管反流病患者会出现唾液过多的症状。

此外,胃食管反流病还有烧心、反酸、胸痛等症状。

3)鼻炎

鼻甲肥大、鼻息肉、慢性鼻炎、过敏性鼻炎以及感冒引起的鼻塞,都会让呼吸道不顺畅,人入睡后就会不自觉地用口代替鼻呼吸,嘴巴敞开,也就更容易流口水了。

一般这种情况除了睡觉流口水,还可能出现打呼噜、早上醒来口干。

4)帕金森病

帕金森病是一种脑部特定区域缓慢发生“老化”的疾病,它会影响到身体的多个方面,包括咀嚼和吞咽功能。

我们每天大概会产生1~1.5L口水,之所以常感觉不到它们的存在,是因为我们总在不停地吞咽。

但患上帕金森病后,吞咽功能会变差,不能及时咽下口水;部分神经发生损害,会导致口水分泌过多,因此帕金森病的患者很容易流口水。

静止时手抖、脚抖,嗅觉减退,活动困难,睡眠障碍,便秘,脾气变差也是帕金森的早期症状,发现这些情况,建议赶快去神经内科就诊,越早发现越可能控制病情。

除此以外,怀孕、一些神经系统药物也可能让人口水变多。

1. 仅仅只是趴睡、侧躺流口水,把睡姿改成仰睡就行。

2. 如果睡觉流口水还伴有口臭、牙疼、牙龈出血,很可能是由口腔问题诱发,建议尽快到口腔科治疗,同时注意:

饭后尽快漱口

早晚都要刷牙,每天至少用牙线清洁1次牙缝

使用含氟牙膏

定期洗牙

发现自己咬合不正也建议及时矫正,因为它不仅仅会导致睡觉流口水,还会让牙齿受力不均,压力集中在某些牙上,增加牙齿松动、牙龈受伤的风险。

3. 如果出现反酸、烧心、胸痛,可能是胃食管反流,但具体需要医生评估,平时可以通过这些改善:

抬高床头(注意不是枕头),形成15°~20°左右的斜坡

戒烟,尽量不吃高糖高脂、浓茶咖啡、巧克力这些容易降低食管下括约肌压力的食物

少量多餐,睡前3小时尽量不要进食,餐后站立或适当走动

4. 感冒引起的鼻塞可以选择含盐酸伪麻黄碱成分的感冒药缓解鼻塞,马来酸氯苯那敏则可以缓解感冒流涕的症状,避免睡觉鼻塞、口呼吸。但要注意严格按医嘱及说明书提示吃药,同时不要各种感冒药混吃。

审稿专家:柏智刚 | 哈尔滨医科大学附属第四医院耳鼻喉科副主任医师

参考文献

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(澎湃新闻·澎湃号·湃客 作者:知妹 来源:腾讯医典她知)

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