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身体这些部位太干净,反而是在害自己


[  健康达人    更新时间:2021/2/6  ]     ★★★

春节临近,

大家都忙着沐浴、理发,

干干净净迎接新的一年,

但身体有些部位太干净,

反而是在害自己!

快来了解下,

一起健康过春节~

1 皮肤需要温柔以对

有的人特别喜欢给脸去角质,虽然短时间皮肤看起来白白嫩嫩,但实际上此时角质层已经非常纤薄。

还有的人洗澡时追求搓出更多的泥,觉得这样才是干净。但过度搓泥,其实是剥去了皮肤的“铠甲”。因此,无论是洗脸还是洗澡,都没必要过度清洁。

2 鼻腔不要经常挖

挖鼻孔的时候,指甲很容易损伤鼻黏膜。而黏膜下就是丰富的毛细血管网,如果伤的层次稍深,鼻血可就要流出来了。想清洁鼻腔,可以用柔软的湿纸巾或手帕轻轻擦拭。对于有鼻炎或者鼻塞的患者,洗鼻器冲洗也是值得考虑的方案。

3 耳道不要去掏

耳朵中会自发产生一定量的耳屎,医学上称耵聍。有些人会时不时用挖耳勺或者棉签去清理它们,但其实根本没必要经常清理。此外,耳屎可以维持耳道内弱酸性的环境,抑制细菌的增殖。如果掏得太干净,反而给微生物留下了可乘之机。

但有一种情况需要注意,就是油性耵聍。由于它质地黏稠不容易自己排出,有可能会阻塞耳道,当对听力造成影响或产生耳鸣的时候,还是需要及时去医院五官科做一次深度清洁的。

4 肠道不用洗澡

一般情况下,肠道不需要我们去清理,清理得太干净,反而会破坏肠道内正常菌群。

只有少数情况下肠道需要特别清洁:

比如在进行胃肠道手术前,需要进行肠道准备,医生会予以开塞露或灌肠的方式,清理肠腔的内容物从而方便手术,而这种清洁也只是一过性的,并不会严重地损害肠道菌群。所以,别盲目给肠道洗澡。

5 容易漏掉清洁的区域

发际线

用洗面奶后,可能会有一些泡沫残余在发际线区域。长此以往,泡沫的微粒阻塞毛孔,也就会带来粉刺、痤疮之类的皮肤病。

耳廓

耳廓中也有容易藏污纳垢的地方。耳廓被其中间的弧形隆起分为两个主要的凹陷区域,靠前的叫耳甲,靠后的叫耳舟。由于洗脸时它们在面部侧边,不易直接清洗,因此会藏留一些污垢,洗澡时可以一并清洁了。

 

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