这样运动危险！34岁女白领健身时突然倒地，心跳骤停2小时，血都黑了

心脏是人体的“发动机”，一旦停止跳动，各个器官会因缺氧而迅速衰竭，大脑会在几分钟之内死亡。

最近，南京的张小姐在鬼门关前走了一遭，心跳骤停了两个小时！幸运的是，医护人员没有放弃一丝希望，经过20多天全力抢救，她终于苏醒了，而且还恢复了意识，能与家人正常沟通。医生说，这是奇迹！
34岁白领健身时心跳骤停

34岁的张玲（化名）是一名白领，平常喜欢锻炼。4月25日，她跟往常一样到健身房锻炼减脂。一个小时后，健身快结束时，她突然倒地，心跳呼吸骤停。

健身房工作人员慌了神，赶紧把张玲送到附近的江苏省中医院。此时，医院急诊科副主任郭涛和张峰医生恰巧路过。

“患者看起来非常糟糕，情况危急。”郭涛立即在路边开始了抢救，与张峰轮流实施心肺复苏，“然而按压了五分钟，患者情况并没有好转。”

郭涛赶紧到不远的急诊科借来推车，几个人将张玲放在车上，不间断进行心脏按压，一路送到了抢救室。

持续按压两小时，终于有了心跳

“患者来时没有任何生命体征，从倒地到送进抢救室已经过去了20分钟，救治成功的希望不大。”当天值班的急诊科王毅军主任医师回忆说，他和同事们采取了抢救措施，并持续进行心肺复苏，“当时只觉得她才30多岁，实在太可惜，特别想把她救过来。”

5分钟，10分钟，20分钟，半个小时，一个小时……时间一分一秒过去，希望越来越渺茫。

“她一点心跳都没有，抽出来的血都是黑色的，二氧化碳高得测不出来，严重酸中毒，血乳酸高于17，远远超过了极限值。”

持续按压了近两个小时，就在王毅军和同事们都有些失落时，奇迹发生了——张玲的手先是动了一下，接着显示屏上原本的室性心律转成窦性心律，动脉搏动也恢复了，她终于有了微弱的心跳。

然而，危险还没有排除。虽然恢复了心跳、血压，但由于长时间的缺血、缺氧，心功能极差，张玲被转入了ICU重症监护室。

ECMO上阵夺回一命

此时，重症医学科医护团队赶紧给张玲上了ECMO。由于张玲身材瘦小，血管非常细，给插管造成了较大困难。大家前后花了三个小时，终于成功安放ECMO，张玲的血压、心率很快稳定下来。

用上了ECMO并非万无一失。由于长时间心跳呼吸骤停，张玲出现了严重的凝血功能紊乱。在给她做穿刺时，血止不住往外冒，因此有专人守在她床边，帮她止血，同时调整用药。另外，针对频繁发作的室颤，医护人员还要帮忙调整电解质，张玲的心脏功能逐步得到了改善。

治疗期间，由于张玲身上接着ECMO、呼吸机、血滤机、监护仪等众多管路和仪器，外出检查风险系数极大，重症医学科一次出动了10多名医护人员，跟随她前往检查室，随时监测生命体征。

经过10天的精心治疗，5月6日，张玲成功撤除ECMO。但是随后复查的脑电图显示情况不太好，她很有可能成为植物人。医生并没有放弃，“心肺复苏的病人抽搐说明还是有反应，我们一直坚信她能醒过来。”
奇迹发生了！

5月10日，昏睡半个多月的张玲彻底苏醒，随后拔除气管插管，实现自由呼吸。现在的她意识完全恢复，能与人正常交流，正在接受下肢康复治疗。

心脏骤停２小时为什么还能救回来？

“心脏骤停倒地后有一段‘黄金4分钟’的抢救时间。在正常室温下，心脏骤停4分钟后脑细胞就会出现不可逆转的损害。如果时间在10分钟以上，即使抢救过来，也可能是脑死亡。像这样心跳骤停两个小时，还能救治成功，意识恢复如常的，毕竟是个例。”重症医学科副主任蒋华表示，张玲情况特殊，一方面是她倒地后短时间内就接受了心肺复苏，抢救十分及时，另外年纪轻、身体素质较好也是重要因素。

多知道点儿

过度运动带病运动，都很危险

经历了漫长的疫情隔离期，最近不少人选择“报复性”锻炼，运动强度超过身体承受能力。
专家提醒，过度运动不可取，一定要适量，可以通过监测心率判断运动强度是否合适，心率尽量不要超过140次/分钟。

另外，千万不要带病坚持运动。生病期间，人体免疫力和抵抗力都会下降。身体不适，就应暂停运动或减少运动量，否则会加重病情，延长病期。

如果在运动中出现眩晕、胸闷、胸痛、气短等症状，应立即停止一切活动，切忌硬撑，中老年人尤其要注意。

为没有放弃的医护人员们点赞！同时提醒各位青菜，健身一定要量力而行！

来源：北晚新视觉网综合 北京青年报、江苏新闻

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