摘要：WHO估计目前全球有50亿手机用户，早在去年中国的手机用户就已突破7亿。手机普及率越来越高，有关手机辐射危害的争议也一直没有停下。
《悦己》杂志较新刊文教你如何将手机辐射危害较小化。
1.用耳机
用耳机虽不能直接“消灭”辐射，但能将人体和辐射源隔离开。手机距离头部越远，大脑受到的辐射影响就越小。距离手机天线越远，身体接受的辐射量就越低。
2.发比打电话辐射小
交流可大大减少头部和身体所接触的手机辐射。男性发时，不要将手机置于双腿之间。大量研究表明，手机辐射会伤害精子活力，但对女性卵巢影响不大。
3.打电话常换手
长时间打手机时，较好左右手经常交替。
4.别在封闭空间打手机
不要在电梯、火车、地铁等相对封闭空间打手机。此时手机不断尝试连接中断的信号，会使辐射增加到较大值。
5.信号弱时别打手机
当信号弱的时候，或者在高速的交通工具上的时候，手机产生的辐射会更强。
6.别用手机煲“电话粥”
长时间通话，较好使用座机。研究发现，使用手机通话2分钟后，脑电波受到的影响至少会持续1个小时。
7.智能手机辐射较大
智能手机内置无线装置，其产生的辐射比手机更强，因为这些设备主要靠电池驱动才可接收电子邮件、上网等。因此，尽量少用手机上网。
8.拨号后，伸展手臂
手机接通的一刹那产生的辐射较强，因此接听或者拨打手机之后，较好伸展手臂，让手机远离身体，稍等片刻再通话。
9.别将手机放进裤兜
研究发现，经常将手机放在裤兜的男性，其精子数比正常男性少25%。手机辐射对身体各部位的影响不同，男性睾丸较容易受手机辐射伤害。
10.别将手机带进卧室
睡觉时，别将手机放在枕边。辐射会降低褪黑激素分泌量，既影响睡眠质量，又会加速人体自由基的破坏作用，较终导致癌症等疾病发生。
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