五行是相邻相生，相隔相克

七、十二时辰·经络·五脏六腑·养生

手三阴肺经 (1:oo_3:00)
肺部胀满·咳嗽气喘·缺盆及喉咙疼痛 ·宜调理肺经和熟睡

手三阳大肠经（5：00-7：00）牙齿痛痛·颈部肿大
·宜喝温开水排便·调理大肠经

足三阳胃经（7：00-9：00）腹部长鸣·消化不良 ·宜及时吃早餐 调理胃经

足三阴脾经（9：00-11：00）舌根强直·食则呕吐胃脘疼痛腹内发胀 适量饮水·调理脾经

手三阴心经（11：00-13：00）喉咙干燥 头痛口渴难思 吃午餐 休息 静养阴血·调理心经

手三阳小肠经（13：00-15：00）喉咙 颔部痛 肩痛如裂 臂痛如断 ·调理小肠经 少吃食物

足三阳膀胱经（15：00-17：00）经头痛 眼睛痛 颈项痛 ·宜饮水运动 调理膀胱经

足三阴肾经 （17：00-19：00）四肢冰冷 腰酸背痛 耳鸣 ·宜休息 调理肾经

手三阴心包经（19：00-21：00）胸痛心律不齐 手部灼热 ·宜吃晚餐 散步 快乐 调理心包经

手三阳三焦经（21：00-23：00）耳鸣，声音模糊 喉咙肿痛闭塞
·宜心平气和 调理三焦经

足三阳胆经 （23：00-1：00）头昏目眩 口苦 善太息·宜睡觉 调理胆经

足三阴肝经（1：00-3：00）胸闷疲倦 黑眼圈 特别容易烦躁

八、皮肤是内脏的一面镜子

脸色：青·肝气郁结;
红·心火旺盛； 黄·脾胃不和； 白：肺气不宣； 黑：肾气不足

舌色：红·热症； 白·气血不足； 暗紫·血瘀

舌苔：白·寒症;黄·热症

胃虚：发髻线及额头有黑色素、皱纹

胃热：发髻线及额头有暗疮、口臭

黑眼圈：心循环受阻，眼袋：膀胱代谢受阻

肝气不足：有色斑；肝气过剩：红血丝 有皮疹、便秘

肺热：皮肤过敏 肺气不宣：毛孔粗大、皮肤过敏

脾虚：唇暗或有黑色素

子宫湿热：暗疮、脓疮（可能有肌瘤）

子宫寒或有黑色素，色素沉积

食物-食管-胃:
A:脾虚：唇暗或有黑色素
B：胃虚：发髻线及额头有黑色素、皱纹
C：胃热：发髻线及额头有暗疮、口臭

九、因脾胃功能失调引起一下七个方面的机能下降

1：脾胃下降-肝消化吸收胃里的蛋白质不充分——肝的储血不够——肝气不足：抑郁，额骨有色斑，头顶头发早白：肝气过剩：易怒、红血丝、眼涩眼红——胆循环受阻：头发两侧头发早白，口苦

2：脾胃功能失调-肝藏血不足-心的全身循环不够-血不养心——黑眼圈、手足冰冻、夜梦多或失眠——小肠机能下降-口舌生疮、腹泻

3：脾胃功能失调-肝气郁结，淤滞成块-导致子宫附件疾病——子宫寒，经量少，口边颜色暗或有黑色素，颧骨下面两额有黑色素；子宫湿热，口边及下巴有暗疮

4：脾胃功能失调-肝气上亢-肺热——红血丝，毛孔粗大：鼻塞、打喷嚏——肺和大肠相表里-大肠燥-便秘

5：脾胃功能失调-脾运化气给肾的能力降低-肾气不足-肾和膀胱相表里-膀胱代谢受阻——眼袋，面部浮肿，耳鸣；尿频，下半身水肿，腰足无力

6：脾胃功能失调-脾运化气给肾的能力降低-肾气不足-推动不了大肠的蠕动-便秘

7：脾胃功能失调-脾虚-脾不同血-月经量多（血海。经量多-脾经；经量少-肝经）

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