摘要：大家都知道“美容觉”这一说。警惕：爱护肤的女性要注意不要误入陷阱，让美容觉变成毁容觉，让我们一起来学习该怎么睡美容觉吧。
引导语：睡眠不规律，皮肤容易变得暗淡粗糙。大家都知道“美容觉”这一说。警惕：爱护肤的女性要注意不要误入陷阱，让美容觉变成毁容觉，让我们一起来学习该怎么睡美容觉吧。
陷阱1：35岁后“美容觉”易变“增龄觉”
经过科学家研究得出结论，肌肤老化源自肌肤内部。肌肤内有“毒素”--自由基的存在，这些自由基对组成皮肤的纤维产生削弱和破坏作用，同时有新的纤维生成来取代被破坏的纤维。大约从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速度，结果造成肌肤的纤维储备逐渐耗竭，真皮向外的张力不断减少，皱纹就会产生，变得越来越明显。因此，35岁后，如果夜间使用的护肤品不能消除自由基，那么睡觉再多，对美容也于事无补，反而可能睡成“增龄觉”。
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