几乎每个女性都会遇到关于“经期嗜睡”的问题，很多人都没什么解决方法。但是，当在犯困的时候，遇到必须要解决的事情又要怎么办呢？这时候可是没办法顺着困意睡觉去了啊！今天，小编就教你锦囊妙计。
什么是经期嗜睡症呢?其实，经期嗜睡就是指女性每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。怎么解决经期嗜睡症呢?当你在犯经期嗜睡症的时候，又恰逢紧急事件，怎么办呢?这时候可不能直接就去睡觉了哦!下面就教你一些小方法，教你“解困”大计。一般说来，有经行嗜睡的美女们，只要在生活上注意，并按时在医生的指导下服用药物，都可以取得满意的治疗效果。
1.加强锻炼，养成每天“一炼”的习惯
选择一种适合自己的、喜欢的锻炼体质的方式。如：慢走、太极拳，使血液顺畅，人体阳气充盛，利于辅助嗜睡治疗。并且，要每天都坚持，长期坚持下来可以取得让你满意的效果哦!
版权所有： 品牌总网 闽ICP备16034782号-1 本网站法律顾问：郑明汉 律师
Copyright © PPZW.COM 2002-2024 All Rights Reserved. 在线客服：
加盟商在线QQ：
Email:qy@PPzw.com
上一篇文章：
