摘要：最近，针对年轻肌肤推出的抗老化护肤品也非常受欢迎。人生几十年，我们的皮肤一直经受风吹日晒保护着我们，所以应该从小就对她加以最细心的呵护，就像谈恋爱一样，付出越多，皮肤就会更加滋润有光泽。
运动让肌肤更加精力充沛
除了跑步打网球之外，你可以尝试更多的运动护肤方式。李冰冰的秘诀是每天都坚持骑动感单车，听着动感音乐，拼命骑车，汗流浃背，皮肤排毒的工作也在这个时候悄悄进行。同时运动是一件非常励志，健康畅快的事情，慢慢感觉人会越来越有精神，皮肤也会更加容光焕发。
按照综合指数来挑选护肤品
我们的护肤品应该按照肤质选择，还是按照季节划分？我以前也有这方面的疑惑，在跟身边的美容专家和化妆师探讨后，觉得根据综合特点，来更换自己的护肤品清单是非常必要的功课之一。
我们的肌肤都有一定的耐受性和需求，每种肤质、每个地区、每种季节，在肌肤上都会有所反映。如果只是单纯依据一个需求点，很难同时满足肌肤的全部需要。选择的要诀是先了解自己的肌肤，然后仔细阅读产品的介绍或是明书，根据成分来挑最适合自己的。
在秋冬季最受青睐的要数补水保湿效能出色、低过敏、并且有特色护肤成分的产品。在这里我建议一定要使用有锁水效果(稍微浓厚一些质地)的乳霜，这样才能保留住皮肤自身和化妆品的水分。
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