天热穿厚重运动鞋，当心引发脚“中暑”

　　连日来的高温让容易出汗的王先生的双脚吃尽了苦头。开始的出汗、瘙痒逐渐发展到严重的汗疱疹。据悉，笔者从杭州市三医院了解到像王先生这样双脚出现“中暑”的还真不少。

　　王先生平时是个容易出汗的人，尤其脚部，虽然上班时间很少走动，但每天下班回家脱鞋发现鞋垫、袜子总是湿了大半，而且总能“香飘万里”，到了晚上脚上还特别痒，并且有一个个的小水疱，米粒大小，越挠越多，有时挠的脚上的皮整块整块脱，血都被抓出来才暂时止痒，昨天王先生实在难忍奇痒之苦，特意请假到市三医院皮肤科求治。

　　像王先生患上的是汗液障碍类皮肤病汗疱疹，又称为出汗不良性湿疹，主要由于持续的高温、闷热天气，空气中的湿度较大，加之又将入梅季，潮气加重，使得人体内的汗腺出口不畅，该发的汗发不出来，从而引起皮肤上小疱的滋生。近日来皮肤科有相当一部分患者属于这类疾病，严重的已出现溃疡。主要多见于青年人和中老年人。

　　据杭州市三医院皮肤科徐瑾副主任介绍，汗疱症一般于春末夏初开始发病，夏季加剧，典型损害为位于表皮深处的小水疱，米粒大小，呈半球形，略高出皮面，无炎症反应，分散或成群发生于手掌、手指侧面及指端，常对称分布，有程度不同的瘙痒及烧灼感。该病虽然是一种比较简单的皮肤病，只要稍加治疗即可痊愈，但近期的发病率还是相当之高，需引起大家的注意，而作为患者还是应尽量少接触水，或洗完手及时擦干，否则皮肤表面过湿，会加重潮气，这样人体内的汗就更发不出来，也就成为引起病症的一个原因。所以，即使在夏季，大家也最好在洗手、洗澡后将体表擦干。

　　医师建议，夏天最好还是选择那种轻薄、柔软、透气性好的休闲鞋，当然凉鞋也是很好的选择，如果由于工作原因必须穿运动鞋或皮鞋等透气性差的鞋，就应该在方便的时候给脚透透气，每天晚上睡觉前一定要洗脚，平时袜子要勤洗勤换，鞋最好多准备几双交替穿，汗脚的人在穿鞋之前可以给脚扑一些痱子粉。（环球鞋网）

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