今起入“三九” 已到最冷时

     昨天福州市区，太阳躲到了厚厚的云海深处，地面几乎见不到一丝阳光，早晨最低气温12.8℃，午后最高气温15℃左右，天气有点阴冷。

    今天阳光仍然微弱，气温9℃～13℃，虽比昨天有所下降，但天气还不算太冷。明后天是阳光灿烂的日子，由于较强冷空气的到来，夜晨气温将明显下降。明天最低气温5℃、后天3℃，创去年底入冬以来新低，市民一定要注意防寒保暖。俗话说“冷在三九”，今天开始到16日，就是一年中最冷的“三九天”。

    中医认为，“寒性凝滞，寒性收引”，天气寒冷，则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。此时在起居上一定要注意保暖。保暖是第一要素，尤其是对肩颈部、手脚部等容易着凉的部位要加倍地保暖。对于家中的老人，则在保暖的同时还要注意室内的通风，密切防范心脑血管等疾病的发生。在精神调养方面，应宁神定志，避免情绪过于激动，保持乐观开朗的心态，不要为琐事劳神。

    昨天，我省中部、北部阴天为主，其中南平、三明的西北部下了小雨，中部、北部其余地方的局部也下了小雨。我省南部以多云到阴天气为主，局部下了小雨。早晨最低气温内陆地区多在3℃～7℃之间，沿海地区多在10℃～12℃之间。午后最高气温内陆及宁德地区有所下降，多在10℃～15℃之间，其余地区变化不大，大多在15℃～22℃间。

    8日，高空槽逐渐东移，低层为偏北气流，北部雨区天气逐渐好转。

    9日，我省上空逐渐转为偏北气流控制，全省天气较好。受地面较强冷空气扩散南下影响，夜晨气温较低。

    10日，受地面冷高压控制，全省天气晴好。夜晨气温较低，中北部地区大部分县市有霜或霜冻，西部、北部部分县市有结冰。

    具体预报如下：

    今天，南平、三明、宁德、福州四市天气短时小雨转阴，其余各市天气阴到多云。今天早晨，内陆各市的部分县市有雾。

    明后天，全省天气多云到晴。

    福建省气象台1月7日10时44分继续发布降温蓝色预警信号：受北方强冷空气影响，今天起我省自北而南气温出现明显下降，日最低气温过程下降幅度全省大部分县市可达7℃～9℃，局部可达10℃以上。预计9—10日，全省夜晨气温较低，极端最低气温西部、北部的部分地区可达-3℃～-1℃，其中高海拔山区的极端最低气温可达-5℃～-3℃；中部地区和南部内陆地区可达-1℃～2℃；南部沿海地区可达3℃～6℃。中北部的大部县市和南部的部分县市有霜或霜冻，北部地区有结冰。请有关单位和人员做好防范准备。

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