每日进行万米室外长跑 大连实德将赴海口冬训

　　根据安排，大连足球队将于下月3日奔赴海口，进行一年一度的冬训。事实上，近来大连队在实德基地一直坚持着大运动量的体能训练。

　　在队伍重新集中后，大连队主教练徐弘在21日向球员分发了球队管理条例，并重申了管理的重要性。
 
 
 
在狠抓队伍管理的同时，徐弘开始将精力转移到具体训练中。由于天气原因，大连队近来一直在进行体能训练。开始几天的训练主要由体能教练托马斯带领，但是很快徐弘便亲自主抓球队的体能训练。

　　近几日，徐弘每天安排队员进行近1万米的室外长跑。昨天中午，大连队队员在室内进行器械训练，整个训练持续了两个小时。“其实现在我们已经开始前期冬训了，虽然是‘一天一练’，但训练强度却很大。 ”大连队一主力队员介绍说。

　　徐弘对训练要求严格，而且训练强度很大。由于队中年轻队员居多，因此徐弘在训练中需要反复讲解，不断纠正队员的错误。 “从目前的训练情况来看，队员到海口后不需要再进行过多的体能训练，这样就为技战术演练挤出了很多时间。 ”大连队一助理教练表示。

　　据记者了解，下月3日大连队将前往海口亚泰足球基地，进行为期21天的集训，明年1月24日，队伍将返回大连。大连队集体回大连过春节，这是近几个赛季所少有的。春节过后，大连队将移师昆明海埂基地，继续进行冬训。

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