女子练山寨版颈椎操４天，面色苍白晕倒在电脑旁

山寨版颈椎操

　　练山寨版颈椎操，晕倒了

    医生认为不恰当颈椎锻炼可引起一次性晕厥

     一颈椎长期酸痛的女子，前几日在网上看了一篇自翊为“山寨版治疗颈椎病”(本报B的帖子后，就按上面所讲的方法练了起来。不曾想在坚持4天后，竟晕倒在电脑桌旁，被同事送往医院治疗后苏醒好转。医学专家告诫：颈椎病原因和症状较多，一定要结合实际情况在医生指导下进行治疗。

    苏小姐在南京栖霞区新港开发区一家公司做文职工作，25岁的她长期和电脑打交道，每天伏案上网最少十小时以上。

    近段时间，常常自述头晕、目眩，肩颈部每天酸痛得很，右手有时拿着物品都会不自觉地掉落下来。去医院检查，被告知是颈椎长了骨刺并有韧带钙化，属于颈椎病，需做综合治疗。前几天，苏小姐在网上看到一篇自翊为“山寨版治疗颈椎病”的帖子，文字左右颠倒，需要上下左右不停地摇头晃脑才能看清网上帖子的全部内容，从而起到治疗颈椎病的作用。

    苏小姐很好奇，就照着上面讲的方法做了起来，每次摇头晃脑10多分钟，坚持4天后，昨天在练习时突然仰身躺在电脑椅上，面色苍白，喊她也不应，被同事紧急送医院。经检查，苏小姐颈椎病十分严重，颈椎骨质增生像中年人。医生认为不恰当的锻炼可能加重椎底动脉的压迫，引起一次性晕厥。经牵引等对症治疗后，苏小姐很快好转。

    接诊的南京市名老中医王宁生主任医师说：颈椎病常见五种类型：神经根型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型、混合型。各种颈椎病产生不同的临床表现，有的可引起头晕头昏，有的可引起肌体酸痛和功能障碍。颈椎病属于慢性疾病，在治疗方面不可能一蹴而就，运动不当，有时反而会加重病情，应该在医生的指导下科学地去做一些辅助锻炼和治疗。鉴于颈椎病的病因大多是由于姿势不够端正、长时间保持一个姿势等造成的，因此，要主动进行自我调节，通过适当的活动、按摩等来预防颈椎病的发生，在长时间工作时做一下工间操就是很不错的预防方法。（顾强 毕晓红）

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