“睡眠过多”学生患者近来增多

    连日来，平日普遍睡眠不足的中小学生纷纷利用寒假在家睡大觉。一些孩子反而觉得越睡越困，甚至出现头晕、胃痛等症状。为此，医生提醒，过分“懒床”会导致机体抵抗力下降，容易诱发多种疾病。

　　某小学三年级学生壮壮从放假开始，每天晚上10时睡觉，上午11时起床，可他非但没因睡觉多而感到清醒，反而常感头晕无力、精神恍惚，起床后头沉甸甸什么事也干不下去。到医院检查得知，这些都是因为他过分懒床引起的。

　　记者从哈医大一院、省医院、市医院等部分医院了解到，近日各医院接治的头晕、头痛患者，比一个月前增加约30%，他们中以学生居多。据哈医大一院内科医生介绍，许多家长认为多睡有利于孩子生长发育，他们也支持孩子一有机会就懒在床上不起来，一些孩子睡眠时间大大超过需要。懒床也需要用脑，而消耗大量的氧会导致脑组织出现暂时性的“营养不良”。

　　据医生介绍，清晨卧室空气混浊，空气中含有大量细菌、二氧化碳气体及灰尘，易损害呼吸系统，诱发感冒、咽喉炎，还可引起咳嗽等症状，时间长了，还可损害记忆力和听力。而且，经过一个晚上空腹，已出现明显的饥饿感，这时如“懒床”不起，势必打乱肠胃活动规律，胃肠黏膜将受到损害，容易诱发胃炎、胃溃疡及消化不良等疾病。所以，中小学生睡眠时间不要超过10小时，放假期间要注意睡眠时间的合理安排并保持良好的生活规律。

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