日少睡1.6小时等于年少活6.2天
[ 中国品牌总网 更新时间:2012/7/11
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中国品牌总网讯:【日少睡1.6小时等于年少活6.2天】睡眠专家指出,持续的失眠就是处于严重的亚健康状态,最终可导致肥胖,糖尿病,高血压甚至心肌梗塞的发生。调查显示,如果每天睡眠时间比8小时的标准时长少20%,即少约1.6小时,相当于每年减少6.2天寿命,或相当于遭受约3万欧元的经济损失。
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