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从“被迫隔离“到”主动修行“,感恩这人世间的所有善意


[  中国国家品牌网    更新时间:2022/3/22  ]     ★★★

        摘要:从“被迫隔离“到”主动修行“。


2022年3月,没完没了的疫情再一次爆发。两年来,很少去主动关注疫情的信息,心存侥幸心理,全国13亿人口,我应该没那么“幸运“中招吧。

3月9号晚上,接到流调电话,第一次知晓密接、次密接相关定义,考虑到未来要被隔离,可能被确诊的日子该怎么办?我还好说,家里俩娃谁来照顾?懊恼情绪随之而来,都怪自己这个时候选择出差?为什么要选择乘坐的那辆火车?伴随着深深的恐惧与自我责备,迷迷糊糊睡着又被惊醒,而后一宿未眠。

3月13日下午4点左右,被接到朝阳区名人国际大酒店1713房间,(据说9—13期间没有床位)。

晚上9点左右,突然心慌的厉害,呼吸困难,大口大口喘气,胸口一种要被憋死的感觉。看着窗外自由的空间,感觉自己被囚禁了,受害者心态非常严重。

我只是在火车上一个小时,全程带着口罩,而且在家都三天了,为什么不能让我在家隔离呢?为什么要定义我儿子次密接呢?我与孩子接触时间很短啊,早知道这样,我是不是应该撒个谎说没回家,没见儿子了,这样孩子也不用被隔离了?为什么政策是隔离21天啊?太长了啊。

凭借一点心理学常识,我意识到这应该是我原始的利己驱动力和出于良知的自我约束力之间的对立而产生的巨大心理冲突,外在环境及头脑过度分析同时产生的身体反应。而非新冠上身,头脑是人间清醒,身体难受彻夜未眠。

这期间晚9点、凌晨2点、4点,7点分别给医疗组打了四次电话说明情况,打到我自己都难为情,但医疗组一位男同志每次都很耐心的听我倾诉,安慰,丝毫没有一点不耐烦的情绪,并且表示早上尽快反应我的情况。

3月14日白天,身体比前一天晚上有所好转,但还是会有一种恐惧存在,担心晚上胸口继续憋闷难以入睡,于是又拨通了医疗组电话,请求心理咨询师支援或者药物缓解心理状况。医疗组同志和蔼可亲地表示,我们已经反映了你的问题,但结果可能还需要时间,如果你晚上还是睡不着,可以随时来电,我们陪着你,陪你聊聊天。听到这句话,内心有一种心安,当晚入睡4个小时。

3月15日上午10:00,警察大哥肖卫东来电关心陪聊了很久。我估计他是担心我憋的难受从窗户跳下去吧。他很幽默的讲述他年轻时候也经历过抑郁症的经历。他告诉我,他也被隔离在这个酒店也好久,很长时间没见到孙子等等。他那一句“妹妹,我们都和你在一起”,让我感觉到安全与温暖,胸口舒畅了很多,情绪开始有所好转。

3月16日上午,前台人员来电,“姐,你要什么需要可以随时跟我们说,什么快递呀我们都尽量给你想办法送到。”同时还接到心理医生的电话,针对我目前的症状,进行了交流,下午医疗组送来缓解焦虑和心慌的药物。

看着药物,想到这几日的点点滴滴,突然感觉到政府安排这么好的居住环境,一日三餐比很多公司工作餐还要好,服务人员、医护人员24小时守护,他们付出这么大代价让我们集中酒店隔离,难道不就是为了保护我和家人,保护更多的人吗?


我并不是被控制、被监管,被迫与这个世界隔离,而是被这么多人想尽一切办法服务着、关心着。在我之前的认知里所有的爱都是来自于家人和朋友,这是我第一次深深的感受到这人世间来自这么多陌生人的爱。胸口一股暖流,从内心深处有一个声音“我不是被隔离了,是被保护起来的,在被很多人关爱着。”

当我不停的重复这句话时,胸口竟然越来越舒畅,于是我告诉自己不用服药,带着他们的保护和爱心边听音乐边睡觉吧,迷迷糊糊不知道什么时间睡着的,早上醒来的时候预估自己应该是睡了7个小时左右,非常兴奋,有一种战场得胜而归的欣喜。

既然被这个世界如此爱着,那就更要好好爱自己,不辜负这个时光,伴随着这个信念我开始给自己做每日的计划表,瑜伽、冥想、网课、看书、工作.......围绕正能量的事情把自己每天安排的满满当当,做的过程中开始逐步体验到内在的平静和喜悦,开始享受这份好似假期般的生活,这期间依然接到医疗组每日问候,当我告知他们我一切安好时,感受到了电话那头他们的喜悦!

3月20日周末,看着窗外公园里玩耍的孩子们,就特别想抱一抱自己的孩子,想着还要继续9天后才能回家,突然又有一点胸口憋闷,带着这份不舒服在房间里来回走动,然后给老公打了个电话,继续上了心理课程学习后,当静下来突然想到了那些在疫情期间牺牲的医生、护士,以及时至今日依然在一线无数个夜晚奋斗着的众人,而我只是呆在这里仅此而已,无论是房间、还有生活的一切都被安排的如此到位,有一种深深的做为中国人民的骄傲,是的,我们都在被这个伟大的祖国各界服务者。

3月21日,家里儿子和阿姨被解除次密接居家隔离的日子,10天,孩子即使在面对妈妈被接走时,除了不舍的难过没有任何恐慌,期间非常自律的钢琴、学习、阳台晒太阳、、一直是正能量满满,视频里告诉我,等着妈妈9天后回家请阿姨给妈妈做火锅庆祝,通完电话,看到房间里第二次定的百合花有一朵开始(第一次定的没有开,估计是消过毒的原因)绽放,瞬间感觉到生命力是如此顽强而美好,我们当善待,当珍惜。值得庆幸的是21号当天身体没有再出现不舒服的感受,晚上睡得很香,很香!

我不知道接下来的8天是不是还会偶尔有身体的不舒服出现,但却滋生有了一种强烈的信念,所有的发生对我来说是一种修行,在这里我看见了自己内在的心理障碍、看见这世上所有的善意与美好,身体反应在这个过程里逐步得以疗愈,内在状态和正能量一天天饱满,体验到之前从未有过的心灵宁静和喜悦,从灵魂深处有一份感恩、感谢祖国,感谢默默奋斗在抗疫一线的勇士们!

前日下午听到隔壁被保护者在门口与医护人员沟通过程中的语言依然伴随着愤怒等情绪,我想着,把我这几天真实的经历和感受写出来,回馈给这个世界一份小小的善意,也许每个人的生命里都会经历到至暗时刻,一点点光就可以照亮,非常感恩并致敬从隔离至今给我光与温暖的社区工作人员、医护人员、酒店工作人员,虽然很多人我连名字都不知道,也很感恩陪孩子一起居家隔离,用尽浑身解数照顾孩子的阿姨,因为你们我得以照亮自己,看见人世间这所有的善意和美好,让自己的生命状态有机会体验到从未有过的丰盛。

最后我想说:“亲爱的,如果您和我一样也处在被保护的状态里,希望我的经历也能激励到你,所有的磨砺都是为了让我们遇见更好的自己,这个春天、我们都在一起!”

撰稿人:韩社平

 

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