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为了明天更好,今天就开始


[ 中国品牌总网      更新时间:2014/6/7  ]    ★★★

    中国有句古话,是一日之计在于晨。很多非常成功的人,都是会高效使用时间的人,而他们用的最好方法就是在一日结束之时,花一个小时来思考接下来一天的开始。

​​  美国畅销书《管理圣经》的作者Peter Economy最近在INC上分享了7的步骤,帮助你来效法那些成功人士的做法。

​​  1.写下你要解决的最重要的事情​​

  列出3-5件你需要完成的事情,第二天的开始就专注在这些事情上。这是一个让你不致于被所有你要做的压得喘不过气来的好方法。如果你完不成这些事情,那么就让他们成为再接下来一天要完成的最重要的任务。

​​  2.设置一个工作时间限制​​

  除非你正在做一个大项目或者努力满足截止日期,设置一个你要在办公室呆得多晚的时间限制,而且坚守这个限制。一天结束的超负荷工作只会带来压力和筋疲力尽的感觉,所以尽早做重要的事情,在合理的时间离开办公室。如果你一整天都专注和努力工作,你一定能解决你要做的事情,重新评估你的工作负荷,并且确定是否一些授权内容运行良好。

​​  3.和同事、员工一起评估​​

  讨论一天发生的好事和坏事,以及未来你如何能做的更好,或者做的别那么糟。回答这些员工可能会有的问题,对于项目和截止日期,认定每个人是同等的。

​​  4.打扫你的空间​​

  整理你的桌面,清空垃圾,回应所有要求回应的email,删除垃圾邮件,组织你的文件夹。这些乏味的任务最好在临近下班的时候做,那时你更重要的活已经完成了。在一天结束的时候,检查你的收件箱,这样可以确保你没使用email时间作为一种拖延的方法。

​​  5.回忆当天的事情

​​  事情进展如何?你完成你要做的每件事吗?如果不是,明天你会做什么不同的?无论你在杂志上记下提示,还是只是在心里提示,当你对你的行为有意识时,你就把自己推向了更成功。

​​  6.把你的工作放在办公室​​

  在回复所有的电话和email之后,轻松为了夜晚来临而关掉手机。为了精力充沛,并准备迎接新一天,让你的个人时间只为你自己是重要的。

​​  7.做一些运动​​

  你的一天大部分就是静坐不动的几率是好的,所以对于你的身体和心灵健康,工作完成后花时间锻炼是重要的。进行快步走,上一个健身班,骑骑车,但是不要不做!你工作后等越久去活动,你越不可能实实在在去坚持到底。

​​  Peter Economy认为按照这些步骤会帮助你对于第二天早上更有准备,这回导致你在家少些压力和焦虑,这也是为了明天,用一个具体的计划结束今天的另一个好理由。学习不让自己耗尽,充分地利用上班的每分钟,你会燃烧的更久,也更有生机。

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