腰果是一种营养丰富,味道香甜的干果,即可当休闲零食食用,又可制成美味佳肴。那么,腰果都有哪些保健养生功效呢?
1、含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。
2、腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。
3、经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲。
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