闺蜜日：闺蜜比男友更靠谱

之前人常说：有爱情的女人才活得滋润。

相比起爱情，友情对人的影响要更为重要。

瑞典科学家发现，缺少友情的滋润，人会容易出现焦虑情绪，导致失眠等状况的发生。那些朋友越少的人，精神负担便也越重。这一条定律，对女性的影响要更大于男性。

换言之，一个没有闺蜜去倾诉和信任的女人，即便身旁有爱侣的陪伴，状态也同样不是最良性的。

朋友，其实是每个人排解不良情绪的最佳通道。

一个人的烦恼，不应该无所顾忌的向爱人去倾诉，否则会引起他的恐慌。比如男人对女人，所有苦水都倒给她，反而会让她想东想西、担惊受怕。

一个人的烦恼，更不能够无休无止的向爱人去倾诉，否则会让对方反感、对你失去爱的兴趣。若女人对男人，没完没了的跟他抱怨自己的痛苦，只会让他觉得她缠、粘、烦。

……

这种状况下，朋友就显得尤为重要了。

他可以听你讲心思，可以为你出谋划策想招数，毕竟你们不是有利害关系的亲人，对朋友的事，他可以倾听、可以帮忙，并不会过度的扰乱到他的心情。

朋友多的人群，摆脱矛盾冲突的速度更快，不见得朋友们真正帮了自己什么大忙，是因为大多数人的大多数烦心事，仅仅是源自内心中自己跟自己的较劲，在朋友的陪伴和开解下，相反能更容易的打开自己心结。

那些缺乏亲密友情关系的人常常容易背负更多的精神负担，遇到难题，会将惊恐焦虑埋在内心之中，精神的高度紧张可想而知，对他面对问题的心态也会有负面影响。对女性来说，一个身边缺乏友情支撑的人，会变得更加消极和妥协，因为她认为自己一旦据理力争，可能身边会没有肯支持她的人。正常状态下，只有表达出真正的想法，才能达到一个内心情绪状态的平衡，否则导致抑郁的发生。

关于人这一生所能拥有的朋友数量，研究界有相对一致的共识。

英国的研究显示，人脑的认知能力所限，一个人大约只能与150人维持稳定的人际关系，这是人际交往的上限。如今流行的“社交网站”并不能真正扩大人们的交友范围。这150人是每个人的“内部圈子”，如何认定一个朋友是不是这个圈子里的一员，只要看，你是不是一年最少跟他联系过一次。只有那些一年最少能有一次联络的朋友，才算得上是朋友范畴。

与此同时，牛津大学的邓巴教授曾有著名的“邓巴数”理论。

理论认为，人能稳定交往的朋友数量大约会在80到230之间，平均值为150个。对每个人而言，同一时段所能拥有的“核心密友”数量则极少——仅5名左右。这5个人是真正的挚友，即便你遭逢危机或身处贫贱，他们也依旧会对你不离不弃。

同时，邓巴教授的研究还发现，一旦进入了恋爱关系，人的挚友数量还会减少，谈一场恋爱，会丢掉两个之前的密友。

当然，丢掉这两个朋友的原因有很多。

尤其女人，只是享受那种与爱人腻在一起的感觉，重色轻了友，把太多时间投入到爱人身上，忽视了与闺蜜间的互动，造成友情疏离，逐渐导致了挚友关系的渐渐萎靡。

也有些人是因为交往了对象之后，生活习惯和环境会随着伴侣发生相应的改变，同时自己也会更加愿意主动的去适应对方的环境。之前自己的圈子会慢慢疏于打理，转而更多的向伴侣的圈子去发展朋友关系。

……

可以这样说，闺蜜不可能真正改变你的生活，闺蜜却可以改变你的心态。

在这个友情泛滥的时代里，找对真正属于你的那5个人，维持好这5段最亲密的闺蜜关系，算得上是考验你的命题

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