引子：也许是笔者超前的思考，不知道此文对正沉浸在网娱中的青少年学生网民，甚至成年人是否有点帮助，本文以书信的形式，呼吁，为了你们的明天，请不要过度沉浸在网络的娱乐中。

    网瘾一种不良网络习惯 营造绿色环境人人有责

    网瘾伴随中国互联网的成长， 网瘾最简单的症状就是一头埋在虚拟的互联网的娱乐中，几乎成了不良习惯。互联网娱乐以下简称“网娱”，其表现形式为聊天、视频、网络游戏等。喜欢上网的人有这样的错觉，就比如到电影院看电影，暂时脱离了现实，只不过电影终了，我们又回复到真实的现实世界中。互联网在电脑终端的舞台上，成了不间断的互动“电影”。

    在感性和理性之间，进入虚拟社会，到恢复现实社会，需要把握一个“度”，互联网不仅仅是娱乐场所，更是应用工具，认识互联网的作用和虚拟社会，需要家长、学校，社会，成人首先学习并认识，然后才能告诉未成年人，不熟悉网络环境的人，如果因为网络娱乐而“误导”，那是我们宣传不够。营造绿色环境人人有责。

    困难如弹簧 你弱他就强

    避免网瘾，还需要我们做好预防工作，认清网瘾的危害性。一旦发现周围的朋友迷上网瘾，我们应该伸出帮助的手，转移网瘾习惯的注意力，有句话说，困难如弹簧，你弱他就强。当你主动认识到网瘾的危害和副作用时，转移你的注意力，适当有意识减少上网时间。做父母的，和老师，在这个问题上首先得注意态度和方式问题，取得“网瘾者”信任很重要，真心诚意换方式帮助对方，打骂、堵的办法只能造就逆反心理，年龄比较小的，可以通过开座谈会的形式交流。年龄大点的，最好的办法是帮其分析，自助为主。对于特别严重的，有必要送“网瘾戒毒所”强制戒瘾。

    第一次出现学生被劝退时，不知道教育和社会工作者有没有反思？学生真的无药可救吗？学生是接受教育的，如果教育是种服务，那么显然是服务出了问题。如果再出现劝退，那么我们的当事机构就应当认真反省自身的问题了。本文无意为网瘾者辩护，只是希望更多的社会工作者、教育工作者在教育机制上引进网瘾教育等内容，这些做好了，困难就变弱了。

    业精于勤荒于嬉 行成于思毁于随

    学生的主要事情是学习，娱乐总应处于次要的地位。如本末倒置，首先应告诉学生，明白当前自己的主要事情是做什么？对于早恋等校园问题是不是可以借鉴？

    一心无二用，对于正常人来说，把基本精力用在学业上，似乎是老生常谈的问题，当你过度网娱也好，别的也好，你就可以告诉他，依据这个标准，他错了。

    今天你过度网娱  明天你将面临发展、就业等危机

    对年龄比较小的，可以由监护人告诉孩子，学校经常讨论这个对规避“网瘾”是不是有点帮助呢？对于大学生来说，知晓就业形势的严峻，找工作的竞争性，你还有多少心思在网娱上？反过来说，到时候不仅仅是劝退的问题，毕竟这个社会没有后悔药可以买到。

    用好互联网“图书馆” 冲浪互联网

    上网除了聊天，游戏之外，还可以做很多事情。互联网基本超越了国界，通过互联网可以交流、认识世界上未曾去过的地方，阅读新闻，发表自己的“博客”文章。笔者曾接触了一些大学生，已经毕业了，还只会聊QQ，不懂得使用电子邮件，不懂得使用搜索引擎。而这些都是工作以后使用的常识，非得等工作以后恶补吗？互联网的信息资源是个信息爆炸的社会，互联网本身就是虚拟的知识图书馆，你可以穿越互联网海洋，到达互联网上非禁区的地带。

    虚拟互联网走向应用 从潜移默化到思考 多问几个为什么

    进入互联网，好似开启了一面“魔镜”，如果你多问几个为什么？在潜移默化中学点思考，你将发现你进入了一个全新的系统，系统化提升你的认识，你可以通过互联网得到更多的答案。如果你只是看到网络娱乐的一面，那么你现在是什么样子，五年,十年后,由于你的不努力,五年、十年后你还是没什么变化，你拿什么去适应这个社会的高速发展变化？

    （作者：陈国华 育游产业研究工作室 新思维动力实验室）

    2005.5.4于北京 初稿

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