这堂训练课以体能和力量训练为主。由于在航天城军训表演赛上，王治郅热身时间过短，仓促参加了队内对抗赛，腿部肌肉拉伤。 昨天训练中，大郅参加了变速跑这个环节的训练，但训练中他的左腿还是一颠一颠，伤势显然还困扰着他。他和杜锋、黄海贝几名伤员并未参与所有训练内容。

　　训练结束后，大郅在球员更衣室换了身衣服，穿着拖鞋立在场地中央，开始接受采访。他说:“我感觉国家队的训练强度挺大的，很累，一些队员都脱水了。前天在空军指挥学院扣篮时腿拉了一下，今天我参加了三打二、二打一。现在我跑直线没问题，但侧身跑、变向跑时腿还是有点疼，所以没参与这些练习。”

　　大郅由于腿伤，前天未参加体能测试，但参加了400米跑，成绩是1分05秒。有记者问:“如果没有腿伤，成绩会是多少呢？”大郅想了想说:“1分钟吧。”在测试中，成绩最好的王磊是59秒。

　　昨天的集训是王治郅和国家队助教伊格斯的首次接触。大郅表示，自己能适应欧洲教练的训练风格。“欧洲教练通常注重细节，要求很严格。”