康康，你还记得热播剧《来自星星的你》,千颂伊去医院看病前也要让自己美美哒，口红粉底睫毛膏，一样都不能落下！

当然啦，还有她那句经典名言：漂亮就行。但据说去看中医前，最好不要化妆，有请专家为我们科普~

医学顾问

上海市第一妇婴保健院

吴胜男 主治医师

看中医前，为何不能化妆？

1

让中医师看到你的“本来面目”

《难经》曰：“望而知之谓之神。”这句话强调了中医诊治疾病过程中“望诊”的重要性。

中医注重审查内外，其最大特点就是通过观察人的各种外在表现，探知内在脏腑功能活动是否正常。

2

望面在望诊中至关重要

中医认为，人体五脏六腑通过经络与面部相连，脏腑气血充盈而上荣于面，面部的变化能够反映出体内五脏六腑的情况及人体气血的变化。

同时，又因面部是望诊中最容易采集信息的部位，所以望面在望诊中至关重要，尤其是望面色。

面色能看出什么？

面色包含两部分信息，一是颜色，二是光泽。通过面部色泽的观察，中医能反推脏腑气血盛衰，以及病邪所在。面色萎黄、苍白、暗沉、有色斑等，在中医眼里都代表着各种不同含义。

此外，不少人想，既然不能化全妆，那涂个口红总行吧？其实，也不行！唇黏膜薄而透明，它的色泽变化比面色更易于观察。脾为气血生化之源，所以口唇的色泽是否红润，不仅能反映全身气血状况，也能反映脾胃运化水谷精微的状况。

其他注意事项

1

不吃易染舌苔的食物或药物

正常人的舌面上都会有一层很薄的苔状物，这就是舌苔。中医认为，舌苔是胃气上蒸而成，可通过看舌苔来辨别胃气情况，也能判断出病邪的性质。

当吃一些容易染舌苔的食物或药物时，就会对医生的判断产生干扰。

✘ 牛奶、豆浆、花生等含脂肪多的食品，易使舌苔变得白腻。

✘ 杨梅、乌梅、橄榄、甘草片等，易使舌苔变黑。

✘ 咖啡、橘子及维生素b2等，可能使舌苔变黄。

✘ 就诊前，刚进食热饮，可使舌质变红。

有的人因路途遥远，不得不早起到医院，在候诊时吃东西，这是可以理解的。但建议尽量饭后漱口，还需要告诉医生刚吃了什么食物，以便帮助医生判断。

2

远离气味浓烈的食物和护肤品

患者味道太重，会影响医者闻诊的准确性。因此，就诊前不要吃气味浓烈的食物，如葱、蒜、柑橘、口香糖等。

不要饮酒，更不要使用气味浓烈的护肤品、香水等。

3

不要剧烈运动

脉诊是辨证论治体系的灵魂。中医认为，人体的脉象（脉搏动的状态）可反映体内相应部位的气血充盈程度和运行状态。

因此，就诊前应保持心情平静，避免因情绪急躁和剧烈运动等因素影响脉诊。饱食、饮酒或刚运动完，需休息一定时间，待脉搏平稳后再让医生诊脉。

来源 / 沪小康

上观号作者：上海黄浦