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野生灵芝如何吃

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食材作用

1、灵芝泡茶法：把野生灵芝裁成碎渣，制成茶袋，用沸水侵泡后当茶喝，边泡边喝，一般干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。

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2、灵芝水煎法：将野生灵芝剪下来，放进罐里，放水，像熬中药一样的方式也可以 熬水服，一般泡服3~4次。也可以持续水煎5次，装温开水瓶逐渐喝，每日喝几碗都无限制。

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2、灵芝煲汤法：野生灵芝牛腱肉汤，调料：野生灵芝碎，黄芩，猪蹄筋、姜、大枣、干桂圆、枸杞子等调味品适当。作用：健脾胃安神助眠，益肾护肝，适用慢性肝炎、食欲不佳、虚困乏、神经衰弱等。

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3、灵芝泡酒：将野生灵芝剪下来放进白酒瓶中密封性侵泡，三天后，纯粮酒变成棕赤红时就可以喝，还可报名参加一定的大枣、老冰糖或蜂糖。

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