高血脂是属于心血管疾病的一种，一旦不注意控制让血脂升高的话也会引起很多危险的并发症，随时威胁到生命的安全。比如高血脂会导致血压升高，高血脂还会加大血液的粘度，危害循环系统中的微循环灌注，高血脂还会形成冠心病等等。

那么高血脂这么危险，我们该如何尽早的发现呢？这里小编就给大家介绍一些高血脂的症状，平时一定要多留意哦

1、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。

2、胆固醇过高时，皮肤上会鼓起小黄色斑块。多长在眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位。

3、中性脂肪过高时，皮肤内会出现许多小指头大小的柔软小痘状物，皮色正常，主要长在背、胸、腕、臂等部位，不痛不痒。

4、手指又处如果变成黄色，表示体内的胆固醇和中性脂肪都过高。

5、肥胖者胆固醇积于肝脏内会引起肝肿大，在深呼吸时可触到肝脏下缘。

6、睑黄疣是中年妇女血脂增高的信号。睑黄疣为淡黄色小皮疹，多发生在眼睑上，初起如米粒大，微微高出皮肤，与正常皮肤截然分开，边界不规则，甚至可布满整个眼睑。

出现以上这些信号，就一定得小心了，那么我们平时该如何降血脂呢？饮食调理是首选，这里小编就给大家介绍一些，可以降血脂的天然食材，平时记得经常食用哦。

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罗布麻茶原料新疆野生罗布麻，它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用康源茶馆罗布麻茶可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。

新疆野生罗布麻茶对血管有清理作用，罗布麻茶可以恢复血管弹性，降低血脂含量，对高血压高血脂的人有明显辅助治疗功能。罗布麻茶中的槲皮素，可以增强毛细血管抵抗能力，减少毛细血管脆性，对于防治冠心病有良好效果。

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黑蒜有很好的清血管效果，含有大蒜素可以消除血管中积聚的脂肪，可以起到减肥的作用，是治疗高脂血症和动脉硬化的药物。

数据显示，心血管疾病是世界上最高的发病率和死亡率最高的国家，大多数疾病并发症的，所以在这方面的饮食，吃一些食物来帮助放松血管，保护血管也是非常重要的。

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绿色和健康的黑色荞麦茶含有芦丁，可以帮助软化血管，从而提高人体免疫力

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长期饮酒会增加身体钙，调节心脏功能，降低胆固醇。有效清除血管。菊花是一种神经制剂，能增强毛细血管阻力，能延缓衰老，增强力量。

山楂是一种常见但极有价值的食物，可以预防心血管疾病，降低血压和胆固醇，软化血管和其他功能。
蒲公英广泛用于中药。蒲公英可以治疗多种常见疾病，血脂就是其中之一。

苦丁茶不仅含有人体必需的氨基酸、维生素、锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠脉血流、增加心肌供血、动脉粥样硬化等的作用。