易患上的疾病
防肤损
秋季皮肤水分蒸发加快，外露部分的皮肤会因缺水会变得粗糙，弹性变小，严重者会产生皲裂。因此，洗浴不宜用碱性大的用品。要注意皮肤的日常护理，多吃泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、花生、梨、红枣、莲子、葡萄、甘蔗、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等食物，能较好地滋润肌肤，美化容貌。

防支气管哮喘
秋天气候多变，早午晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，支气管哮喘容易反复发作。另外，秋季空气中过敏物较多，这也是诱发气管炎的病因之一。故应避免与过敏因素接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力，要改善居室环境，空气要流通新鲜，没有烟尘污染。

防秋燥
入秋时节，因湿度降低而出现秋燥，而秋燥对人体危害最大的部分是肺部。中医认为肺是娇脏，喜润恶燥，然而燥邪最易犯肺，伤津耗液，使人发生鼻干咽燥、声哑干咳、大便干结等所谓的“秋燥症”。据了解，秋燥易伤人肺气，极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。

易患病的原因
运动量减少
虽说秋高气爽，是运动好时节，但对于很多人来说秋困也是难以克服的障碍，此外，突然添加的衣服，使得习惯了漫漫长夏，一身轻松的人们一时难以适应厚重的衣服，沉重的身子也加剧了运动的懒惰性。运动可以有效提高肌体免疫力，还可调节女性自身分泌，有效减少妇科疾病复发率。

穿衣风格
随着秋季的到来，女性身上穿的衣服越来越多，造成了肌肤表面空气无法正常流通，各种细菌就容易生长、繁殖。而那些爱美的女士，依旧不改钟爱的短裙穿衣风格，致使下半身受凉，易形成宫寒、淤血等，进而诱发相关妇科疾病。

饮食不规律
秋季是长膘季节，也是吃货们的季节，火锅烧烤渐渐回归，成为主流之一，辛辣刺激及不规律饮食习惯可能会对女性生殖器官造成损伤，扰乱内分泌，诱发阴道炎、盆腔炎等疾病。

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