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    中国品牌总网讯 【吃夜宵易患胃溃疡】晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，长期如此，就会导致胃溃疡。专家提醒，预防胃溃疡首先在饮食上应注意，不要暴饮暴食或饥饱不匀，同时注意调节情绪，适当减压，保持精神愉快，晚上不要吃夜宵。