十大天然补肾食品(实用型)榜中榜 作者: 转贴自: 点击数:1810
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1 枸杞子
2 海产品,鲍鱼,章鱼,海参,牡蛎,生蚝,甲鱼
3 海藻,鱼类,虾,干贝,鳖甲
4 韭菜,大葱,蒜,荠菜
5 核桃,胡桃仁,松子,栗,葵花子,花生
6 蜂蜜,莲子,莲须,荷叶,蜂王浆
7 猪肾,猪肝,猪肚,猪髓,牛骨髓 ,牛尾
8 鹌鹑,鸽肉,鸡肉,鸡蛋,羊肉,狗肉,龟肉,乌鸡
9 黑芝麻,黑豆,豇豆,荔枝,凉粉果,桑椹
10 麦芽油